Tuomo Salovuori

Tuomo Salovuori kiinnostui hyväntekemisen hyvinvointivaikutuksista huomatessaan, että toisten huomioiminen sai hänet tuntemaan itsensä onnellisemmaksi ja elämäänsä tyytyväisemmäksi. Jotain hyvää näytti toteutuvan myös niissä hetkissä, kun hän itse sai osakseen yllättävää ystävällisyyttä. Saman havainnon Salovuori on tehnyt myös työskennellessään erilaisten kuntoutujien parissa; avunsaajien muuttuessa avun antajiksi he itsekin alkoivat voida paremmin. Tätä kirjaa varten Salovuori on perehtynyt monipuolisesti tutkimukseen, filosofien pohdintoihin sekä vanhoihin viisaustraditioihin hyvästä elämästä. Ne kaikki näyttävät osoittavan siihen suuntaan, että hyvän tekeminen on hyvinvointitekijä siinä missä liikunta ja terveellinen ravintokin. Hyvän jakamisella voi siis parantaa sekä muiden elämää että omaa elämänlaatuaan. Mutta onko hyvän tekemisessä kyse vain oman ulkokuoren kiillottamisesta, hyvesignaloinnista tai moraaliposeerauksesta? Käytänkö muita hyväkseni oman oloni parantamiseen? Näitäkin kysymyksiä kirjassa pohditaan. Kirjoittajan mielestä aikamme tarvitsee ihanteita ja arvoja, joita kohti voimme kulkea ja joiden mukaan pyrkiä elämään, vaikka joudumme tunnustamaan, ettemme useinkaan yllä ihanteisiimme. Hyvän jakamisen parantava voima ulottuu omaa hyvinvointiamme laajemmalle, läheistemme elämään ja koko yhteiskuntaan.

Luonnossa oleminen tuntuu hyvältä ja tekee hyvää. Sen suomalaiset tietävätkin: monilla meistä on jokin luontoon liittyvä harrastus - mökkeilemme, hoidamme puutarhaa, retkeilemme, hoidamme eläimiä ja valokuvaamme. Arkisen havaintomme vahvistavat myös lukuisat tutkimustulokset ympäri maailmaa. Luonnon stressitasoa ja fyysistä toimintakykyä parantava vaikutus tunnetaan hyvin, mutta tämän lisäksi luonto tarjoaa meille monia muitakin lahjoja. Ei tarvitse olla viherpeukalo tai eränkävijä, vaan oleellista on löytää itselleen sopiva tapa olla luonnossa. Green care -toimintaan erikoistunut Tuomo Salovuori tarjoaa Luonnon lahjoja -teoksessaan kiehtovia näkökulmia luonnon hoitavaan voimaan. Tutkimustieto yhdistyy teoksessa käytännön vinkkeihin ja kekseliäisiin tapoihin löytää kiireisen arjen keskellä hyvinvointia luonnosta. Tuomo Salovuori, KM, on Green Care -toiminnan kehittäjä, joka on työskennellyt kuntouttavan luontotoiminnan parissa vuodesta 2010 Sininauhaliiton 2010 Vihreä veräjä -hankkeessa ja toiminut pitkään myös alan valtakunnallisissa kehittämistehtävissä. Salovuorelta on aiemmin ilmestynyt teos Vihreyden keskellä (2009).

Luonto tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia hyvinvoinnin vahvistamiseen. Viime vuosikymmeninä luontoympäristöjä on yhä enemmän käytetty myös kuntoutumisen tukena ja luontointerventioiden vaikuttavuudesta on kertynyt paljon tutkimustietoa. Luonto kuntoutumisen tukena esittelee luontoympäristöjä hyödyntävän Green Care -toiminnan taustoja ja menetelmiä. Viherympäristöjen kuntouttava käyttö, eläinavusteinen toiminta, luontoon liittyvät kädentaidot, maatilojen ja luontoympäristön käyttö esitellään omissa luvuissaan käytännön esimerkein. Kirjasta löytyy paljon käytännön toimijoille tarpeellista tietoutta myös luontoavusteisen toiminnan ohjaukseen, kehittämiseen ja arviointiin. Kirjassa esiteltyjä menetelmiä on kehitetty muun muassa RAY-rahoitteisessa Vihreä veräjä -projektissa sekä THL:n Työhön kuntouttava Green Care -hankkeessa, joissa kohderyhminä on ollut hyvin erilaisia kuntoutujaryhmiä. Monien suomalaisten esimerkkien lisäksi kirja esittelee myös kansainvälisiä Green Care -toimintamalleja. Tuomo Salovuori on toiminut projektipäällikkönä Vihreä veräjä -projektissa. Hän on aiemmin julkaissut kirjan Vihreyden keskellä - levon ja virkistyksen puutarhat, joka käsittelee puutarhaympäristöjen hyvinvointivaikutuksia. Kirja on tehty yhteistyössä Sininauhaliiton kanssa.