Wolfgang Rissmann

Noin 300 000 suomalaista eli noin 5-7% kärsii vuosittain depressiosta, kun taas maailmanlaajuisesti tämä luku on WHO:n mukaan 300 miljoonaa. Se koskettaa koko ihmistä ja on vakavasti otettava sairaus. ”Depressioon sairastunut on oireidensa armoilla, kuten ruumiillisesti sairas, joka kärsii kivusta, kuumeesta tai halvauksesta”, kirjoittaa psykiatrian erikoislääkäri, tri Wolfgang Rissmann kirjasessaan, jonka Osuuskunta Ciris julkaisee helmikuun lopussa. Depressio on kuitenkin hoidettavissa hyvin, ja useimmiten se voidaan jopa parantaa. Kirjoittaja valaisee ensin tätä sairautta ja sen yleisiä hoitomenetelmiä, mutta lisäksi hän kuvaa antroposofisen lääketieteen tarjoamia terapiamahdollisuuksia. Ne voivat antaa virikkeitä sisäiselle paranemistielle ja pysyvälle toipumiselle, mihin liittyvä biografinen kehitys voidaan myös kokea koko elämää rikastuttavana ja syventävänä tekijänä.

Sielunharjoituksia huomiokyvyn, sydämen kulttuurin ja tahdon vahvistamiseksi. Osuuskunta Ciris on julkaissut pienen kirjan sielullisen tasapainon vahvistamisesta harjoitusten avulla, mikä on ollut yleistä ihmiskunnan historiassa jo ammoisista ajoista lähtien. Tässä kirjassa kuvatut sielunharjoitukset perustuvat antroposofiseen ihmiskäsitykseen, mutta niissä on huomioitu kokemuksia myös buddhalaisen tradition piiristä. Näitä harjoituksia voidaan käyttää niin arjessa kuin psykiatrisessa ja psykosomaattisessa terapiatyössä. Harjoitukset on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat tehdä jotain sisäistä kehitystään varten ja luoda parempaaelämänhallintaa. Ne vahvistavat itseluottamusta ja keskittymiskykyä sekä auttavat itsehillinnän kehittämistä. Siksi ne on tarkoitettu käytettäviksi myös terapiatyössä esimerkiksi sielullisten kriisien ja uupumustilojen yhteydessä. Nämä mielekkäät ja kiinnostavat harjoitukset on helppo integroida kunkin arkipäivään oman sisäisen aktiivisuuden ja sielullisen tasapainon vahvistamiseksi.