XIV Dalaj-lama

Blagorodnyj panda v etoj knige - nevinnyj medvezhonok, kotoryj stalkivaetsja s bolshimi trudnostjami. Iz-za izmenenija klimata pandy menjajut mesto svoego obitanija, i ikh chislennost sokraschaetsja. My tozhe eto vidim, no, v otlichie ot pandy i drugikh zhivotnykh, mozhem chto-to s etim sdelat. Ja nadejus, chto eta kniga otkroet glaza, umy i serdtsa vsem, i osobenno molodym ljudjam, na vazhnost dobroty i sostradanija k okruzhajuschej srede, ot kotorykh zavisit nashe vyzhivanie. EGO SVJATEJSHESTVO DALAJ-LAMA XIVdukhovnyj lider tibetskikh buddistov.

"Predstavim, chto nash Uchitel - Budda - segodnja javilsja by na nashu planetu. Byl by dovolen etim polozheniem del? Vse my, dukhovnye deti Buddy, govorim o svoej ljubvi k obschemu "roditelju" - no pochti ne obschaemsja so svoimi bratjami i sestrami", - govorit Dalaj-lama. Glavnaja tsel etoj knigi, napisannoj Ego Svjatejshestvom i ego uchenitsej, buddijskoj monakhinej Tubten Chodron, - pomoch posledovateljam Buddy bolshe uznat drug o druge i ustranit mnogovekovye zabluzhdenija v otnoshenii drug druga. Kniga takzhe mozhet posluzhit prekrasnoj oporoj v lichnoj praktike - kak nravstvennoj samodistsipliny, tak i raznykh vidov buddijskoj meditatsii. Kniga adresovana ne tolko buddistam: chtoby polzovatsja blagami, kotorye prinosit praktika meditatsii, byt buddistom vovse ne objazatelno, ubezhden Dalaj-lama.

Prozhivem li my odin den ili odno stoletie, glavnyj vopros ostaetsja neizmennym: chto pridaet nashej zhizni smysl? Beskonechnoe sorevnovanie s temi, kto umnee, krasivee ili uspeshnee, mozhet porodit zavist i razocharovanie, sdelat nas neschastnymi. Nelzja ostavatsja passivnym, obvinjaja vo vsem karmu, ved na samom dele eto slovo oboznachaet "dejstvie". Chelovek mozhet stolknutsja s tragediej, vnutrenne perezhivat, sozhalet o nej, no ne vpadat v sostojanie vinovnosti ili prezrenija k samomu sebe. Chem aktivnee my staraemsja sokhranit nashu zhizn v neprikosnovennosti, tem bolee iskoverkannoj i absurdnoj ona stanovitsja. Neobkhodimo reguljarno napominat sebe o pozitivnykh tochkakh zrenija dlja togo, chtoby izmenit sobstvennoe otnoshenie k zhizni. My mozhem rassmatrivat svoikh vragov kak prevoskhodnykh nastavnikov i byt blagodarnymi im za redkuju vozmozhnost pouprazhnjatsja v terpimosti. Praktikuja i razvivajas, my mozhem postepenno oslabit svoi otritsatelnye emotsii i razvit polozhitelnye sostojanija uma - ljubov, sostradanie i umenie proschat. Perevodchik: Safonov V.

Eta kniga - redkaja vozmozhnost stat svidetelem udivitelnoj vstrechi velichajshikh dukhovnykh liderov sovremennosti Dalaj-lamy i arkhiepiskopa Kejptaunskogo Desmonda Tutu i najti otvet na odin iz nasuschnykh voprosov: kak najti v sebe sily radovatsja zhizni, nevziraja na neizbezhnye stradanija.

Dva velikikh dukhovnykh lidera. Pjat dnej. Odin vechnyj vopros. V aprele 2015 goda dva samykh radostnykh cheloveka na svete - laureaty Nobelevskoj premii Dalaj-lama i arkhiepiskop Tutu - vstretilis v Dkharamsale, chtoby otmetit vosmidesjatyj den rozhdenija Ego Svjatejshestva, ogljanutsja na prozhitye gody, polnye neprostykh ispytanij, i najti otvet na vechnyj vopros: kak najti radost v zhizni, kogda nas oburevajut povsednevnye nevzgody - ot nedovolstva dorozhnymi probkami do strakha, chto my ne smozhem obespechit semju, ot zlosti na tekh, kto nespravedlivo s nami oboshelsja, do gorja utraty ljubimogo cheloveka, ot opustoshennosti, kotoruju prinosit tjazhelaja bolezn, do bezdny otchajanija, prikhodjaschej so smertju? Dialogi velis v techenie nedeli. Dukhovnye mastera obsuzhdali prepjatstvija, kotorye meshajut nam radovatsja zhizni, podrobno progovarivali negativnye emotsii, ikh vozdejstvie na cheloveka i glavnoe - otvet na vopros "chto delat?". Kak spravitsja s gnevom, jarostju, gorem utraty, otchajaniem, razocharovaniem, zavistju? Otvechaja na voprosy, Dalaj-lama i arkhiepiskop privodjat primery iz svoej zhizni, obschajas s chitatelem na ravnykh, vse vremja podcherkivaja, chto kazhdomu cheloveku, bud on dukhovnym liderom ili odnim iz sovremennykh ljudej, zhivuschikh v suete materialisticheskogo mira, svojstvenny odni i te zhe emotsionalnye reaktsii. Vse my ispytyvaem zavist, zlimsja i terjaem blizkikh, raznitsa v tom, kak my reagiruem. Muzhestvo Dalaj-lamy i arkhiepiskopa, ikh stojkost i neunyvajuschaja vera v chelovechnost vdokhnovljajut milliony ljudej. Oni ne poddajutsja modnomu tsinizmu, volna kotorogo zakhlestyvaet nas segodnja. Ikh umenie radovatsja zhizni ne poverkhnostno i dalos im neprosto; ono zakaleno v ogne konfliktov, protivostojanija i borby. Ikh sudba: neustannoe napominanie o tom, chto radost zhizni - pravo, dannoe nam ot rozhdenija. Radost - ponjatie namnogo bolee glubokoe, chem schaste. V kontse knigi priveden perechen praktik - prostykh uprazhnenij, kotorye pomogut vyrovnjat psikhologicheskoe sostojanie i sokhranit vnutrennij sterzhen vo vremena stressov i trevog. Ot avtorovMy priekhali v Dkharamsalu na nedelju, chtoby otprazdnovat nashi dni rozhdenija, poobschatsja, kak starye druzja, i sozdat nechto, chto mozhet stat imeninnym podarkom dlja drugikh. Chto mozhet byt radostnee rozhdenija? No skolko vremeni my provodim v pechali, naprjazhenii i stradanijakh? Smeem nadejatsja, chto eta nebolshaja kniga priotkroet vam dvertsu v mir radosti i schastja. Soavtor nashej knigi Duglas Abrams ljubezno soglasilsja sodejstvovat nam v etom proekte i v techenie nedeli besedoval s nami v Dkharamsale. Po nashej prosbe on obedinil nashi otvety i ego sobstvennoe povestvovanie, chtoby chitateli mogli uznat ne tolko o nashem videnii i lichnom opyte, no i o tom, chto govorjat uchenye i prochie velikie umy ob istochnike radosti. Verit nam vovse ne objazatelno. Naprotiv, ne stoit prinimat nashi slova za aksiomu. My, dvoe druzej, prinadlezhaschikh k dvum ochen nepokhozhim miram, delimsja s vami tem, chemu byli svideteljami, i tem, chemu nauchilis za dolguju zhizn. My nadeemsja, chto vy poprobuete primenit nashi znanija na praktike i togda pojmete, est li istina v nashikh slovakh. Kazhdyj den nam vypadaet shans nachat s nachala. Kazhdyj den - nash den rozhdenija. Dlja kogo eta knigaDlja kazhdogo iz nas. Dlja vsekh, kto mechtaet obresti garmoniju i radovatsja zhizni. Ob avtorakhEgo Svjatejshestvo Dalaj-lama Tenzin Gjatso - odin iz samykh izvestnykh v mire liderov, kotoryj rukovodit svoim narodom na protjazhenii bolee pjatidesjati let v kachestve glavy pravitelstva v izgnanii i dukhovnogo lidera Tibeta. V 1989 godu v znak priznanija ego zaslug v borbe za mir i reshenie globalnykh problem okruzhajuschej sredy Ego Svjatejshestvo Tenzin Gjatso byl nagrazhden Nobelevskoj premiej. Sovsem nedavno, v 2007 godu, on poluchil Zolotuju medal Kongressa, vysshuju grazhdanskuju nagradu v SSHA, za zaschitu prav cheloveka. Duglas Abrams - avtor knigi "Kniga radosti"Duglas Abrams rabotal redaktorom v izdatelstvakh University of California Press i HarperCollins. Osnovatel Idea Architects - agentstva podderzhki knigoizdanija i pechatnykh SMI, kotoroe rabotaet s perspektivno mysljaschimi avtorami, stremjas, chtoby mir stal mudree, zdorovee i spravedlivee. V svoej zhizni i dejatelnosti interesuetsja vsemi aspektami chelovecheskoj prirody: telom, emotsijami, razumom i dukhom. Desmond Tutu Arkhiepiskop kejptaunskij - avtor knigi "Kniga radosti"Arkhiepiskop kejptaunskij Desmond Tutu - laureat Nobelevskoj premii mira 1984 goda i Templtonovskoj premii 2013 goda, pervyj chernokozhij episkop v JUAR, borets s aparteidom.6-e izdanie. Perevodchik: Zmeeva JulijaRedaktor: Kovpak Dmitrij Viktorovich