Das integrale Totenbuch – hinnat ja saatavuus

Das Tibetische Totenbuch (Bardo Th dol) gilt als eines der gro en Weisheitsb cher der Menschheit. Da seine metaphernreiche Sprache f r Nichtbuddhisten kaum verst ndlich ist, war es das Anliegen des Autors, die Hauptinhalte behutsam in eine moderne Sprache zu bertragen und dabei die Poesie des Originals zu bewahren. Wissen und Erfahrung als Psychologe sowie eigene Meditationspraxis und Nahtoderfahrungen halfen ihm, die universellen spirituellen Wahrheiten aus dem buddhistischen Kontext zu l sen und in zeitgem e Bilder zu bersetzen. Daraus ist als Haupttext ein l ngeres Prosagedicht entstanden, das die verschiedenen Phasen des Sterbens bis weit ber den letzten Atemzug hinaus beschreibt. Dem Original folgend kann es einem Menschen am Lebensende vorgelesen werden, um sie oder ihn beim bergang zu unterst tzen. Praktische Hinweise helfen dabei, eine angemessene Atmosph re zu schaffen und die Lesung zeitlich zu strukturieren. Das Buch ist so angelegt, dass es auch zur pers nlichen Meditation ber Tod und Verg nglichkeit sowie zur Erforschung des eigenen Geistes verwendet werden kann. Im Anhang folgt ein Kapitel, das das Thema Tod und Sterben in einen Bezug zum integralen Bewusstseinsmodell setzt. Ein l ngerer Aufsatz von Ken Wilber bespricht den Platz des Tibetischen Totenbuches in Psychologie und Spiritualit t der Neuzeit. Musikempfehlungen und n tzliche Links runden den Inhalt ab. Das Buch ist eine kurze, aber sehr praktische Anleitung f r den Sterbeprozess, das nicht zur einmaligen Lekt re gedacht ist, sondern als Arbeitsbuch zur Vorbereitung auf den wichtigen Moment des Todes. Sehr empfehlenswert Traudel Rei in Buddhismus aktuell 3/2010 Das Buch ist eine berarbeitete und erweiterte Ausgabe von Das andere Totenbuch (2009, ISBN 978-3-8391-0645-7).