Govorjaschij kot i uroki ljubvi k sebe. Kak stat zvezdoj klassa, dazhe esli ty sebe ne nravishsja – hinnat ja saatavuus

O SERII: Skazochnaja psikhologija - eto serija knig dlja podrostkov, kotorye ljubjat prikljuchenija i psikhologiju. Chtoby eti knigi pojavilis na svet, opytnye psikhologi i detskie pisateli obedinitsja i sozdali novyj literaturnyj zhanr. Zdes skazochnye istorii slivajutsja voedino s poleznymi uprazhnenijami, a junye geroi uchatsja preodolevat trudnosti s pomoschju volshebnykh i mudrykh personazhej. OT IZDATELJa: Vsem nam znakomo chuvstvo neuverennosti v sebe, u vsekh sluchajutsja slozhnye situatsii, neudachnye dni i konflikty, kotorye trudno razreshit. No pochemu zhe kto-to opuskaet ruki, rugaet sebja i otkazyvaetsja ot svoikh tselej, a kto-to prinimaet neudachi kak chast zhiznennogo puti, ischet novoe reshenie i prodolzhaet dvigatsja vpered? Vse delo v stabilnoj samootsenke, pro kotoruju mnogie slyshali, no malo kto znaet, chto eto takoe i kak ee mozhno formirovat. Podrostkovyj vozrast - to samoe vremja, kogda chelovek ispytyvaet bolshe vsego somnenij i strakhov po povodu svoej vneshnosti, zanimaemogo mesta v obschestve i uspeshnosti sebja kak lichnosti. Eta kniga pomozhet chitateljam poverit v sebja, razobratsja s emotsijami, nauchitsja spravljatsja s davleniem sverstnikov i negativnymi ustanovkami, prinjat svoi nedostatki, raskryt sobstvennyj potentsial i poljubit sebja takimi, kakie oni est. OB AVTORAKh: Jaroslava Ryndina - praktikujuschij psikholog, geshtalt-terapevt i pedagog, osnovatel tsentra psikhologii i pedagogiki "Jarko" vo Vladivostoke, avtor mnozhestva seminarov i kursov dlja roditelej i "neroditelej", televeduschaja, avtor bestsellera "Sadis, pjat!". Julija Ivanova - detskij pisatel, psikholog i pedagog, rodilas 24 dekabrja 1981 goda v gorode Tikhvine Leningradskoj oblasti. Julija pishet skazki, poznavatelnye knigi, knigi pro Sankt-Peterburg, fentezi i mnogoe drugoe. TSITATY: "Stabilnaja samootsenka - eto fakticheskie, vnjatnye, obosnovannye predstavlenija o sebe, a takzhe sposobnost dopolnjat ikh novymi obektivnymi svedenijami v protsesse prozhivanija novogo opyta". "My s toboj osoznaem, chto vnutrennij kritik v chem-to prav, i mozhem eto priznat. Naprimer, ty mozhesh skazat: "Da, dejstvitelno, u menja est brekety i ochki, kotorye ne sootvetstvujut predstavleniju ob idealnom obraze aktrisy. Eto fakt! A esche ja..." I vot tut nachinaetsja nashe uprazhnenie. Nado najti kakie-to fakty iz tvoego realnogo opyta, kotorye podderzhat tvoju uverennost v sebe". "Ljudi so stabilnoj samootsenkoj stalkivajutsja s trudnostjami tochno tak zhe, kak ostalnye, vot tolko reagirujut na nikh po-drugomu. Oni ne vinjat sebja vo vsekh neudachakh na svete - proshlykh, nastojaschikh i buduschikh, - oni reshajut problemu, kotoraja voznikla zdes i sejchas". "Kazhdyj tsenen. Kazhdyj vazhen. Ne nuzhno eto nikomu dokazyvat. Eto i est samotsennost. Kogda chelovek uveren v tom, chto on tsenen sam po sebe, eto uzhe khoroshaja baza dlja stabilnoj samootsenki. U malenkikh detej net problem s sobstvennoj znachimostju, oni znajut, chto dostojny vnimanija i zaboty, no v protsesse rosta i razvitija na nas nachinaet vlijat mnenie drugikh ljudej, a ne tolko roditelej. Sperva pojavljajutsja otsenki vospitatelej v detskom sadu, rodstvennikov, drugikh detej i vzroslykh, kotorye mogut byt spravedlivymi ili ne ochen. Potom deti idut v shkolu, i u nekotorykh iz nikh adaptatsija prokhodit tjazhelo, potomu chto tam oni vpervye ponimajut, chto nelzja byt luchshim vo vsem. Ty mozhesh poluchit plokhuju ili khoroshuju otmetku, i ee stavit tebe drugoj chelovek. Ochen khorosho, kogda rebenok osoznaet, chto otmetka opredeljaet ne ego kak lichnost, a lish uroven ego znanij ili umenij". "Davaj predstavim nashu zhizn kak ozhivlennuju avtomagistral v chas pik: ty sidish za rulem mashiny i upravljaesh eju, dvigajas vpered k svoim tseljam. No ty v potoke ne odna, zdes est i drugie voditeli, i vse oni raznye. Kto-to tormozit, kto-to narushaet pravila, kto-to signalit, kto-to spokoen kak slon, kto-to gonschik, a kto-to cherepakha". "A teper predstav, chto etot prjamougolnik - loskutnoe odejalo, sshitoe iz dvenadtsati kusochkov. No ono poka samoe obyknovennoe. A nam nuzhno zakoldovat ego, napolnit volshebnoj siloj, chtoby ono prevratilos v odejalo podderzhki. Nado napisat v kazhdom loskutke chto-to vazhnoe o sebe. Odin stolbik ty zapolnish sama, vtoroj pust pomogut zapolnit roditeli, tretij - druzja, a chetvertyj pomogu zapolnit ja". "Ty izmenila svoi vzgljady ne potomu, chto vetrenaja i peremenchivaja, a potomu, chto sposobna k kriticheskomu myshleniju i analizu. Ranshe ty nikogda ne stalkivalas so sfinksami i prinjala za osnovu tochku zrenija babushki, potomu chto ona dlja tebja vazhnyj i znachimyj chelovek. A teper u tebja pojavilas vozmozhnost sostavit sobstvennoe predstavlenie o sfinksakh, chem ty i vospolzovalas. Menjat svoe mnenie s uchetom izmenivshikhsja obstojatelstv - eto vazhnoe kachestvo, kotoroe ochen prigoditsja tebe v zhizni, ne somnevajsja".