Jaroslava Ryndina

My godami pytaemsja "pochinit" mamu. Chtoby ona nakonets ponjala, chto nedoljubila, nedosmotrela, nedogrela. My snova i snova tonem vo vzaimnykh uprjokakh, razbiraem proshloe po kostochkam, budto mozhno perepisat svojo detstvo i nachat vsjo zanovo. Eta kniga - ne tolko o nashikh mamakh, no i o nas samikh - tekh, kto uzhe stal roditelem i predjavljaet k sebe neposilnye trebovanija, korja sebja za oshibki i ustalost, za to, chto tozhe kogda-to bylo trudno. Ona o tom, kak vyjti iz kruga obid i viny. Kak nachat zhit svoej zhiznju i ne zaviset ni ot maminogo odobrenija, ni ot ejo mnenija, ni ot ejo postupkov. Napisannaja psikhologom i pedagogom Jaroslavoj Ryndinoj, ona priglashaet vstretitsja s nastojaschej, zhivoj materju - perestat ejo demonizirovat i ispravljat. I prostit ejo. Ne radi nejo, a radi sebja. Chtoby nakonets pochuvstvovat sebja svobodnymi.

"Deneg net", "Ja nedostoin bogatstva", "Bogatye ljudi vsegda neschastny", "Zarabotat mozhno tolko nechestnym putem". Vam navernjaka znakomy podobnye mysli. Oni godami zhivut v podsoznanii, otravljaja nashu zhizn i blokiruja finansovyj potok. Etot sbornik statej nauchit vas raspoznavat i obezvrezhivat jadovitye ustanovki, meshajuschie zarabatyvat, sokhranjat i priumnozhat dengi. Nad nim rabotali 25 opytnykh psikhologov, kouchej i finansovykh ekspertov - vkljuchaja Anastasiju Kajtukovu, Jaroslavu Ryndinu, Linu Dianovu i Veru Dejnogalerian. Kazhdyj avtor predlagaet svoj unikalnyj metod: ot tranzaktnogo analiza i rasstanovok do telesnykh praktik i raboty s vnutrennim rebenkom. Pomimo teorii avtory dajut proverennye uprazhnenija, kotorye pomogli sotnjam klientov nejtralizovat svoi glavnye denezhnye ustanovki-parazity i obresti finansovuju nezavisimost. Tsitaty: "Kogda my postojanno dumaem o tom, chto u nas net deneg, my otkazyvaem sebe vo mnogikh vozmozhnostjakh: ne investiruem v svoe obrazovanie, razvitie i samosovershenstvovanie. My schitaem, chto na eto net sredstv!" "Za umeniem dovolstvovatsja malym i pri etom ne otkazyvatsja ot svoikh ambitsij stoit vnutrennjaja dobrodetel, a ne sposob pochuvstvovat prevoskhodstvo nad drugim ("ja vyshe etogo") ili podtverdit svoju uscherbnost ("ja nedostoin bolshego")". "Formirujte svoju realnost sami. Rasshirte krug obschenija, zavedite neskolko kompanij, aktivno obschajtes v sotsialnykh setjakh, chtoby ne kontsentrirovatsja na kom-to odnom". "My pripisyvaem umenie khorosho zarabatyvat kakomu-to osobomu tipu ljudej. Tem, kto kak budto srazu rodilsja bolee riskovannym, aktivnym, uverennym i genialnym". "Esli uspekh opredeljalsja dostizhenijami, a ljubov i vnimanie rebenok poluchal za pjaterki, gramoty ili "pravilnoe povedenie", to u nego ne voznikaet ustojchivogo oschuschenija sobstvennoj tsennosti. Zato pojavljaetsja privychka otsenivat sebja cherez prizmu polzy: chto ja sdelal, chego dobilsja, naskolko ja luchshe ili khuzhe drugikh. "Dlja cheloveka-rebenka ogranichivajuschie ubezhdenija o dengakh igrajut rol vnutrennikh predokhranitelej. Oni oberegajut ego ot vozmozhnykh tjazhelykh - dukhovnykh i sotsialnykh - posledstvij nravstvennoj nezrelosti. Derzhat ego pod finansovym potolkom do tekh por, poka moral i nravstvennost ne okrepnut". "Dengi - ne prichina neprijatnostej, a fon, na kotorom zametny realnye problemy". "Chto, esli dengi - prosto rentgen, na kotorom vidno, gde otnoshenija byli zhivymi, a gde vy prosto khorom grelis u odnoj batarei i iskrenne putali eto s teplom?" "Chelovek s ustanovkoj "Bolshie dengi - bolshie problemy" ne sposoben zarabotat bolshe. On sosredotochen na samootverzhennom preodolenii vsekh vozmozhnykh neprijatnostej, svjazannykh s krupnymi summami". "Blizkie ljudi nanosjat bolshij uron i imejut bolshe vozmozhnostej dlja vozdejstvija, chem ljuboj drugoj chelovek".

O SERII: Skazochnaja psikhologija - eto serija knig dlja podrostkov, kotorye ljubjat prikljuchenija i psikhologiju. Chtoby eti knigi pojavilis na svet, opytnye psikhologi i detskie pisateli obedinitsja i sozdali novyj literaturnyj zhanr. Zdes skazochnye istorii slivajutsja voedino s poleznymi uprazhnenijami, a junye geroi uchatsja preodolevat trudnosti s pomoschju volshebnykh i mudrykh personazhej. OT IZDATELJa: Vsem nam znakomo chuvstvo neuverennosti v sebe, u vsekh sluchajutsja slozhnye situatsii, neudachnye dni i konflikty, kotorye trudno razreshit. No pochemu zhe kto-to opuskaet ruki, rugaet sebja i otkazyvaetsja ot svoikh tselej, a kto-to prinimaet neudachi kak chast zhiznennogo puti, ischet novoe reshenie i prodolzhaet dvigatsja vpered? Vse delo v stabilnoj samootsenke, pro kotoruju mnogie slyshali, no malo kto znaet, chto eto takoe i kak ee mozhno formirovat. Podrostkovyj vozrast - to samoe vremja, kogda chelovek ispytyvaet bolshe vsego somnenij i strakhov po povodu svoej vneshnosti, zanimaemogo mesta v obschestve i uspeshnosti sebja kak lichnosti. Eta kniga pomozhet chitateljam poverit v sebja, razobratsja s emotsijami, nauchitsja spravljatsja s davleniem sverstnikov i negativnymi ustanovkami, prinjat svoi nedostatki, raskryt sobstvennyj potentsial i poljubit sebja takimi, kakie oni est. OB AVTORAKh: Jaroslava Ryndina - praktikujuschij psikholog, geshtalt-terapevt i pedagog, osnovatel tsentra psikhologii i pedagogiki "Jarko" vo Vladivostoke, avtor mnozhestva seminarov i kursov dlja roditelej i "neroditelej", televeduschaja, avtor bestsellera "Sadis, pjat!". Julija Ivanova - detskij pisatel, psikholog i pedagog, rodilas 24 dekabrja 1981 goda v gorode Tikhvine Leningradskoj oblasti. Julija pishet skazki, poznavatelnye knigi, knigi pro Sankt-Peterburg, fentezi i mnogoe drugoe. TSITATY: "Stabilnaja samootsenka - eto fakticheskie, vnjatnye, obosnovannye predstavlenija o sebe, a takzhe sposobnost dopolnjat ikh novymi obektivnymi svedenijami v protsesse prozhivanija novogo opyta". "My s toboj osoznaem, chto vnutrennij kritik v chem-to prav, i mozhem eto priznat. Naprimer, ty mozhesh skazat: "Da, dejstvitelno, u menja est brekety i ochki, kotorye ne sootvetstvujut predstavleniju ob idealnom obraze aktrisy. Eto fakt! A esche ja..." I vot tut nachinaetsja nashe uprazhnenie. Nado najti kakie-to fakty iz tvoego realnogo opyta, kotorye podderzhat tvoju uverennost v sebe". "Ljudi so stabilnoj samootsenkoj stalkivajutsja s trudnostjami tochno tak zhe, kak ostalnye, vot tolko reagirujut na nikh po-drugomu. Oni ne vinjat sebja vo vsekh neudachakh na svete - proshlykh, nastojaschikh i buduschikh, - oni reshajut problemu, kotoraja voznikla zdes i sejchas". "Kazhdyj tsenen. Kazhdyj vazhen. Ne nuzhno eto nikomu dokazyvat. Eto i est samotsennost. Kogda chelovek uveren v tom, chto on tsenen sam po sebe, eto uzhe khoroshaja baza dlja stabilnoj samootsenki. U malenkikh detej net problem s sobstvennoj znachimostju, oni znajut, chto dostojny vnimanija i zaboty, no v protsesse rosta i razvitija na nas nachinaet vlijat mnenie drugikh ljudej, a ne tolko roditelej. Sperva pojavljajutsja otsenki vospitatelej v detskom sadu, rodstvennikov, drugikh detej i vzroslykh, kotorye mogut byt spravedlivymi ili ne ochen. Potom deti idut v shkolu, i u nekotorykh iz nikh adaptatsija prokhodit tjazhelo, potomu chto tam oni vpervye ponimajut, chto nelzja byt luchshim vo vsem. Ty mozhesh poluchit plokhuju ili khoroshuju otmetku, i ee stavit tebe drugoj chelovek. Ochen khorosho, kogda rebenok osoznaet, chto otmetka opredeljaet ne ego kak lichnost, a lish uroven ego znanij ili umenij". "Davaj predstavim nashu zhizn kak ozhivlennuju avtomagistral v chas pik: ty sidish za rulem mashiny i upravljaesh eju, dvigajas vpered k svoim tseljam. No ty v potoke ne odna, zdes est i drugie voditeli, i vse oni raznye. Kto-to tormozit, kto-to narushaet pravila, kto-to signalit, kto-to spokoen kak slon, kto-to gonschik, a kto-to cherepakha". "A teper predstav, chto etot prjamougolnik - loskutnoe odejalo, sshitoe iz dvenadtsati kusochkov. No ono poka samoe obyknovennoe. A nam nuzhno zakoldovat ego, napolnit volshebnoj siloj, chtoby ono prevratilos v odejalo podderzhki. Nado napisat v kazhdom loskutke chto-to vazhnoe o sebe. Odin stolbik ty zapolnish sama, vtoroj pust pomogut zapolnit roditeli, tretij - druzja, a chetvertyj pomogu zapolnit ja". "Ty izmenila svoi vzgljady ne potomu, chto vetrenaja i peremenchivaja, a potomu, chto sposobna k kriticheskomu myshleniju i analizu. Ranshe ty nikogda ne stalkivalas so sfinksami i prinjala za osnovu tochku zrenija babushki, potomu chto ona dlja tebja vazhnyj i znachimyj chelovek. A teper u tebja pojavilas vozmozhnost sostavit sobstvennoe predstavlenie o sfinksakh, chem ty i vospolzovalas. Menjat svoe mnenie s uchetom izmenivshikhsja obstojatelstv - eto vazhnoe kachestvo, kotoroe ochen prigoditsja tebe v zhizni, ne somnevajsja".

Vo vtoruju chast sbornika voshlo vse to, chto ne pomestilos v pervom "Zooparke v tvoej golove". Eto i khorosho znakomye bolshinstvu chitatelej "nedugi", vrode Sindroma zhertvy i trudogolika, i "zveri", o kotorykh slozhno otyskat chto-to v seti. Naprimer, Sindrom samopoznantsa, rusalochki, osoznannoj materi i pr. Avtorami sbornika vystupili izvestnye psikhologi, kouchi, eksperty. Takie kak Tatjana Muzhitskaja, Jaroslava Ryndina, Lina Dianova, Julija Bulgakova, Vitalina Skvortsova-Okhritskaja i mnogie drugie. Oni rasskazyvajut, kak eti sindromy vlijajut na nashu zhizn i kak s nimi spravljatsja, chtoby obitateli "vnutrennego zooparka" nikomu ne otravljali zhizn.

Rabochaja tetrad po sozdaniju i stabilizatsii samootsenki. Napisana psikhologom, geshtalt-terapevtom, pedagogom Jaroslavoj Ryndinoj. V rabochej tetradi chitatel najdet bolee 20 uprazhnenij i zadanij dlja raboty s kriticheskimi trebovanijami, sublichnostjami i zavisimostju ot otsenok.

Povyshat samootsenku ne tolko bessmyslenno, no i krajne vredno. Potomu chto samootsenku mozhno tolko SOZDAT. Eta kniga, napisannaja psikhologom i osnovatelem tsentra "Jarko" Jaroslavoj Ryndinoj, rasskazyvaet, chto otdeljaet vas ot zhelannoj adekvatnoj samootsenki. Vypolniv neskolko uprazhnenij i projdja 5 prostykh shagov, vy bolshe ne zakhotite kachatsja na emotsionalnykh kacheljakh "Ja prekrasen-Ja kruglyj nol" i otdelites ot chuvstv "pravilno-nepravilno". Blagodarja etoj knige, polnoj iskrometnogo jumora i zhizneljubija, vy: - iskljuchite iz leksikona frazu: "U menja tak nikogda ne poluchitsja"; - snimite orden znachimosti s tekh, kto kritikuet vas; - nauchites chestno, po-vzroslomu provodit granitsy; - sozdadite kontakt s telom i smozhete slyshat ego signaly; - pojmete, kak sozdat zdorovuju samootsenku svoemu rebenku.

Komplekt sostoit iz 2-kh knig: "Sadis, pjat! Prakticheskoe rukovodstvo po razvitiju zdorovoj samootsenki", "Vyjdi i zajdi normalno! Rabochaja tetrad po stabilizatsii samootsenki"Sadis, pjat! Prakticheskoe rukovodstvo po razvitiju zdorovoj samootsenki"Kniga-instruktsija po sozdaniju samootsenki ot psikhologa, geshtalt-terapevta Jaroslavy Ryndinoj. V knige avtor predlagaet avtorskuju sistemu iz neskolkikh shagov. Projdja ikh vy perestanete zaviset ot mnenija okruzhajuschikh, pristrunite svoego vnutrennego kritika i naladite kontakt so svoim telom." Vyjdi i zajdi normalno! Rabochaja tetrad po stabilizatsii samootsenki"Rabochaja tetrad po sozdaniju i stabilizatsii samootsenki. Napisana psikhologom, geshtalt-terapevtom, pedagogom Jaroslavoj Ryndinoj. V rabochej tetradi chitatel najdet bolee 20 uprazhnenij i zadanij dlja raboty s kriticheskimi trebovanijami, sublichnostjami i zavisimostju ot otsenok.