Kirjojen hintavertailu – 12 859 828 kirjaa ja 27 kauppaa
Kirjailija
Debra Gordon
Kirjat ja teokset yhdessä paikassa: 3 kirjaa, julkaisuja vuosilta 2009–2013, suosituimpiin kuuluu Scientists Greater than Einstein. Vertaile teosten hintoja ja tarkista saatavuus suomalaisista kirjakaupoista.
Tehokasta vai turhaa hoitoa selvittää ja arvioi, miten lääkkeet ja ravintolisät sekä muut hoidot tehoavat tavallisiin vaivoihin ja sairauksiin. Tehokasta vai turhaa hoitoa kertoo yleisimpien lääkkeiden sivuvaikutuksista ja tehosta tutkimusten valossa. Myös ravintolisien, kasvirohdosvalmisteiden ja yrttiuutteiden tehoa ja turvallisuutta arvioidaan.
Aikuinen ihminen voi tutkimusten mukaan alentaa biologista ikäänsä jopa 20 vuotta korjaamalla ruokavaliotaan, karsimalla pahimpia tapoja, lisäämällä lihasten, luuston ja nivelten notkeutta ja voimaa ja opettelemalla entistä tehokkaampaa stressinhallintaa. Tämän kirjan avulla voi testata elämäntapansa ja asenteensa: ovatko ne omiaan vanhentamaan vai nuorentamaan. Terveenä kaiken ikää antaa avaimet nuorekkaaseen ja energiseen elämään. Niihin kuuluvat ruokavalio, liikunta, päivittäinen terveydenhoito sekä arvot ja asenteet. Professori Markku Ojasen testien avulla voi kartoittaa stressinhallintaa, mielialaa, onnellisuutta, yksinäisyyttä, masennusta sekä mielekästä ja hyvää elämää. Ne auttavat tunnistamaan omat haitalliset asenteet ja kuinka niitä voi muuttaa pysyvästi. Terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan yhdistettynä oikeanlainen asennoituminen antaa elinvoimaa ja energiaa jokaiseen päivään tänään ja tulevina vuosina.
