John M. Gottman

More than twenty–five years ago, The Marriage Clinic presented a complete marital therapy programme based on John Gottman’s much heralded research on marital success and failure. Julie Gottman’s The Marriage Clinic Casebook then bridged the gap between this powerful theory and its unique applications to practical scenarios. Now, this thoroughly updated casebook coincides with the release of the Gottmans’ The New Marriage Clinic. Edited by two seasoned trainers of the Gottman method—a leading couple therapy method—this casebook offers crucial insights into doing this work across a broad range of couples and relational issues. Readers will find detailed information about working with comorbidities, complex treatment issues and special populations. The complexity and intersectionality of real–world couples is emphasised throughout. Culturally sensitive and updated with cutting–edge research, this casebook is indispensable for any couple therapist, regardless of whether they’ve been trained in the Gottman method.

Når par til stadighet krangler med hverandre, kan det oppleves som et rødt flagg: Er forholdet vårt i ferd med å rakne? Men konflikt er menneskelig og nødvendig, og krangler kan faktisk skape større nærhet, dypere tilknytning og varig kjærlighet. Du må bare gjøre det på den rette måten. Sannheten er at de lykkeligste og mest vellykkede parene krangler – hele tiden. Det er måten par krangler på, som er avgjørende for forholdets fremtid. De fleste snubler inn i konflikten uten å tenke gjennom hva krangelen egentlig handler om, og blir raskt overveldet av fysiologiske reaksjoner de ikke kan kontrollere og følelser de ikke hadde forventet seg. Forskning gjennom flere tiår har lært dr. John og Julie Gottman hva som er de fem vanlige feilene par gjør når de er på kant med hverandre. I Kunsten å krangle kommer de med fem hemmeligheter som får dere tilbake på sporet, slik at dere kan bruke konflikten til å bygge et sunnere forhold. Med vennlighet, klarhet og dyp forståelse for hvor slitsomt det er å stå i en krangel, viser John og Julie Gottman hvordan vi alle har vår egen kranglestil som er blitt til gjennom oppdragelse og tidligere forhold. De tar oss gjennom alle de mulige kombinasjonene av personligheter og stiler, og viser hvordan de kan fungere best mulig sammen. Kunsten å krangle er en grunnleggende ressurs som hjelper par å unngå at alt blir en kamp om siste ord, til fordel for en mer samarbeidsvillig og løsningsorientert innstilling: roe ned, være påkoblet hverandre og virkelig forstå situasjonen, slik at kranglene kan gjøre forholdet sterkt.

Effective eating disorder treatment modalities for adults continue to elude practitioners and the rates of eating disorder relapse remain staggeringly high. Meanwhile, a vital resource for people with eating disorders remains unexplored: their romantic relationships. Tapping into this largely ignored vein of support, Gottman-RED (Relationships with Eating Disorders) is a new therapy for couples in which one or both partners have an eating disorder. Built upon a foundation of traditional Gottman Method Couples Therapy interventions, Gottman-RED adds fourteen new interventions designed specifically to help couples address difficult issues related to food, weight, body image and exercise. These interventions encourage conversations characterised by empathetic engagement in which both partners are heard. This highly versatile therapy is the culmination of Dr. Kim Lampson’s thirty years of working as a counselling psychologist with both couples and individuals with eating disorders. It offers a crucial missing piece in the puzzling world of eating disorder treatment modalities.

More than twenty-five years ago, The Marriage Clinic presented a complete marital therapy programme based on John Gottman’s much-heralded research on marital success and failure. The book provided not only a wide range of succinct and useful assessment procedures but also a highly specific, research-based and modularised treatment programme. Since then, Dr. Gottman has collaborated with his wife, clinical psychologist Julie Gottman, to conduct their well-known “Love Lab” studies, allowing the pair to design a highly successful couples’ workshop and develop their “Sound Relationship House” theory. Now, in this influential book’s first-ever revision, Dr. Gottman and Dr. Gottman incorporate the results of their studies and their most powerful interventions. In addition to its original, celebrated marital therapy programme, The New Marriage Clinic includes findings on the dynamics of same-sex couples; interventions for couples recovering from situational domestic violence; strategies for couples rebuilding their marriages after an affair; and much more.

UN M TODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENT FICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este m todo pr ctico te ofrece reflexiones, preguntas y di logos que reforzar n vuestra conexi n: una puesta a punto para abordar la relaci n de una forma m s enriquecedora y mejorar la comunicaci n. La confianza, la diversi n, el sexo y la intimidad... La ciencia ha encontrado el secreto del amor para toda la vida, y est a tu alcance. «Tanto si ya estabas en una relaci n como si comienzas una, El secreto de las ocho citas es una gu a esencial para construir y mantener un amor verdadero y duradero. Basado en d cadas de estudios cient ficos y en el conocimiento cl nico de los principales expertos en relaciones, este fabuloso libro te permitir entablar conversaciones divertidas y constructivas para nutrir un amor que puede crecer para toda la vida . Daniel J. Siegel ENGLISH DESCRIPTION Strengthen and deepen your love with a fun, ingenious program of eight life-changing conversations--on essential topics such as money, sex, and trust--from two of the world's leading marriage researchers and clinicians. Navigating the challenges of long-term commitment takes effort--and it just got simpler, with this empowering, step-by-step guide to communicating about the things that matter most to you and your partner. Drawing on forty years of research from their world-famous Love Lab, Dr. John Gottman and Dr. Julie Schwartz Gottman invite couples on eight fun, easy, and profoundly rewarding dates, each one focused on a make-or-break issue: trust, conflict, sex, money, family, adventure, spirituality, and dreams. Interactive activities and prompts provide motivation to stay open, stay curious, and, most of all, stay talking to each other. And the range--from the four skills you need for intimate conversation (including Put into Words What You Are Feeling) to tips on being honest about your needs, while also validating your partner's own emotions--will resonate, whether you're newly together or a longtime couple looking to fortify your bond. You will discover (or rediscover) your partner like never before--and be able to realize your hopes and dreams for the love you desire and deserve.

Denne boken er skrevet for deg som vil forstå hvordan du kan elske kvinnen i ditt liv, gjøre henne lykkelig og være sikker på at hun begjærer og lengter etter deg. Denne boken er skrevet for deg som vil krangle mindre og leke mer. Som ønsker å være den beste hun har vært sammen med. Den som får hjertet hennes til å slå fortere. Denne boken deler hemmelighetene og kunnskapen du trenger å vite, basert på 45 års forskning på par. Forskningen er fra John Gottmans legendariske Kjærlighetslab. Kjærlighetslaben er navnet forskningssenteret anerkjent for verdens ledende par- og familieforskning. Omtale av Det kvinner vil, det menn vil ha . En viktig bok som hjelper menn til bedre å forstå kvinner. Og til å skjønne hva hun trenger i et kjærlighetsforhold! Jeg oppfordrer kvinner og menn til å lese den - og gi den i gave!" Frode Thuen, professor i psykologi og samlivsekspert . Denne boken kan støtte dere på veien til å lede oss kvinner til frelse og harmoni. Tusen takk på forhånd." Alanis Morisette, syv ganger Grammy Award-vinner . Jeg kan med hånden på hjertet si at forfatteren har 100% rett i hva kvinner vil ha." Marni Fauerman, ekteskapsekspert Til kvinnelige kjøpere: To av forfatterne av boken er kvinner. De er høyt kvalifiserte praktiserende leger. De har gitt boken en ekstra grundig gjennomgang. De kan forsikre om at all faktasjekk er gjennomført. Dr. John M. Gottman er tilbake med klare svar til menn (og kvinner) som ønsker å tenne gnisten i forholdet. Dette er boken som hjelper menn å forstå hva kvinner vil ha. Boken er skrevet for både menn og kvinner. Det er en fin gave til kjæresten, enten om man er et nytt par eller har vært sammen i mange år. I denne boken presenterer dr John M. Gottman forskningen som viser at menn faktisk sitter med nøkkelen. Han må bare forstå hva en kvinne trenger i et kjærlighetsforhold. Hvis mannen virkelig forstår sin kvinne og imøteser hennes behov, vil han oppleve færre krangler (og bedre) sex. Menn i sunne og lykkelige parforhold lever lenger, tjener mer og har færre kroniske sykdommer og mindre kognitiv svikt når de blir eldre. Dette trenger mannen å vite, for å tiltrekke seg, tilfredsstille og lykkes med sin kvinne - hele livet.

Nøkkelen til babyens lykke og utvikling er forholdet mellom foreldrene! Dr. John Gottman og Dr. Julie Schwartz Gottman presenterer i denne boken helt oppsiktsvekkende forskning. Foreldrenes par- forhold er avgjørende for babyens utvikling, helse og lykke. Det er målbart, men blir ofte oversett. Stress, søvnmangel, husarbeid, økonomi, emosjonell avstand - og til og med fiendtlighet - kan fort overskygge de gode følelsene. To av tre par opplever nedgang i voksenlykke og partilfredshet. Skadene som dette medfører, kan enkelt unngås. I denne boken får foreldre og omsorgspersoner råd om hvilke enkle grep som har spesielt stor betydning for babyens utvikling allerede før fødsel - og i de tidlige barneårene. En lettlest forskningsbasert og praktisk bok til nye og erfarne foreldre! Mellom to permer ligger nøkkelen til de beste vilkår for babyen og parforholdet den første tiden. Boken passer for alle foreldre, i barselgave, til gravide, til babyshowers og til alle som tenker på å få barn.

I «Åtte dater som forandrer alt» deler John og Julie Gottman sine banebrytende innsikter og råd for å lykkes med dating. Her presenterer de for første gang konkrete stevnemøter. Når dere møtes på den måten boken viser, utforsker du partneren og forholdet, og utvikler dere sammen. De avslører også hvorfor de fleste algoritmer for å matche folk, nærmest er ubrukelige. Disse samtalene lar deg finne ut om et nytt forhold kan bli tilfredstillende og langvarig, eller ikke. Er du allerede i et fast og forpliktende forhold, får du vite nøyaktig hva dere to må gjøre for å få forholdet til å vare, livet ut. Forelskelse, dyp kjærlighet, attraksjon, tillit og nærhet kan vare for alltid! Boken er et skattkammer for alle som er i «bli-kjent»-fasen. Men den er også uvurderlig for par som har vært sammen lenge. Forhold varer ikke uten samtaler, og vi må prate sammen livet ut. Dating er dessuten veldig koselig, bare man vet hvordan.

"En perle av en bok. Skrevet for alle som er interessert i parforholdets og kjærlighetens magiske natur" Catrin Sagen Denne boken er skrevet for deg som er interessert i kjærlighetsforholdet og dets magiske natur. Den er tilgjengelig, lettfattelig og fantastisk formidlet. Denne boken er også skrevet for deg som jobber eller som ønsker å jobbe med par. Denne boken viser hvordan parterapi kan hjelpe par og gir et fascinerende innblikk i hva som skjer inne på terapirommet - og i parforholdenes indre verden. Det gjør dette til en umulig-å-legge-fra-seg bok. Historiene som boken deler om par i terapi kan være svært nyttige og gripende også for deg som er interessert i parforhold og kjærlighetsrelasjoner, men som ikke arbeider eller skal arbeide med det. Boken er en skattkiste med historier som vekker dyp gjenklang og innlevelse i leseren. Den viser hvordan John og Julie Gottman gjør parterapi i henhold til den forskningsbaserte Gottman-metoden. Det fører til økt partilfredshet, bedre sexliv, mindre depresjon og mindre angst, for å nevne noe. Parterapi fører også til bedre arbeidsfungering og er funnet å være til god hjelp for barna. Parterapi er altså hjelpsomt for langt mer enn å bare redde forholdet. Kanskje årets mest fascinerende bok om parforholdets og kjærlighetens magi? Boken hjelper deg med: - Å forstå hvordan god parterapi baserer seg på forskningsbaserte metoder - Å evaluere før du velger behandling - Forstå begge parters indre verden - Lage et kart for behandlingsruten - Å bli rolig før du behandler - Lede prosessen gjennom og forbi beklagelige hendelser - Lære gode konflikthåndteringsteknikker - Å stimulere til å styrke vennskap og tillit - Å unngå å være moralsk fordømmende når du behandler utroskap - Å grave dypt for å finne felles mening Man behøver ikke være parterapeut for å ha stort utbytte av boken. Er man interessert i kjærlighetsforhold og parforhold, så vil den kunnskapen boken gir om andre menneskers indre liv og parforhold, være av stor nytte personlig.

I Når to blir tre presenterer Dr John Gottman og Dr Julie Schwartz Gottman oppsiktsvekkende forskning om hvordan foreldrenes parforhold påvirker babyens utvikling, helt fra fosterstadiet og gjennom de første årene. I denne fascinerende boken får foreldre innsikt i forskning alle foreldre burde ha kjennskap til. Svarene har målbar påvirkning på fosteret og babyen. Boken kunne like hatt tittelen Når to blir tre, og tre blir til fire, og fire blir til fem og så videre. Det boken formidler slutter aldri å være aktuelt. Det handler om en best mulig start for alle babyer. Stress, søvnmangel, husarbeid, økonomi, emosjonell avstand og til og med fiendtlighet, fører til at hele 2/3 av alle nye foreldre opplever en dramatisk nedgang i partilfredshet, lykke og vennskap. Dette påvirker babyen allerede i mammas mage og de første årene. Endringene er målbare. Men skadene dette ofte medfører for parforholdet og babyen, KAN enkelt unngås. I denne forskningsbaserte boken får foreldre nøkkelen til det som gir tilfredse, sunne parforhold i overgangen fra par til foreldre og langt opp i barnets oppvekst. Med enkle grep kan foreldre øke tilfredsheten i parforholdet og gi babyen de beste vilkår den første tiden. Her får man vite det man trenger, med praktiske råd og tips og klare svar. Denne boken passer for alle nye foreldre. Den passer perfekt i barselgave, til alle som er gravide, til babyshowers og til alle som tenker på å få barn. Den er også en fin gave til erfarne foreldre og omsorgspersoner.

Banebrytende vitenskap fra verdens ledende forsker innen familie- og samliv, professor John Gottman. Er du Utforsker eller Energisparer? Eller kanskje Øverstkommanderende med tendens til å ta ledelsen over andre? Snu deg til meg! viser at ulikhetene mellom mennesker har sin bakgrunn i syv grunnleggende personlighetstyper. Med forskningsbaserte verktøy viser Gottman deg hvordan du bedre kan forstå omgivelsene dine. Har du noen gang følt deg i utakt med de rundt deg og lurt på om det er deg eller dem det er noe galt med? Har du følt en ubestemmelig avstand til en partner, venn eller kollega? Har du opplevd en samtale som starter med de beste intensjoner, men ender i en opptrappet konflikt? Velkommen til en lang rekke aha-opplevelser. Det skal ikke mye til å styrke forholdet til alle rundt deg. Det handler om å snu seg til andre, og få andre til å snu seg til deg. Det hand-ler om å forstå omgivelsene dine og hva de prøver å fortelle deg. Etter å ha lest denne boken vil du bli i stand til å styrke relasjonene dine - i familien, blant venner og på jobb.

Banebrytende vitenskap fra verdens ledende forsker innen familie- og samliv, professor John Gottman. Er du Utforsker eller Energisparer? Eller kanskje Øverstkommanderende med tendens til å ta ledelsen over andre? Snu deg til meg! viser at ulikhetene mellom mennesker har sin bakgrunn i syv grunnleggende personlighetstyper. Med forskningsbaserte verktøy viser Gottman deg hvordan du bedre kan forstå omgivelsene dine. Har du noen gang følt deg i utakt med de rundt deg og lurt på om det er deg eller dem det er noe galt med? Har du følt en ubestemmelig avstand til en partner, venn eller kollega? Har du opplevd en samtale som starter med de beste intensjoner, men ender i en opptrappet konflikt? Velkommen til en lang rekke aha-opplevelser. Det skal ikke mye til å styrke forholdet til alle rundt deg. Det handler om å snu seg til andre, og få andre til å snu seg til deg. Det hand-ler om å forstå omgivelsene dine og hva de prøver å fortelle deg. Etter å ha lest denne boken vil du bli i stand til å styrke relasjonene dine - i familien, blant venner og på jobb.

Den verdensberømte eksperten på parforhold presenterer i denne boken nye funn fra sin forskning. Mange aspekter ved parforhold er formidlet i John Gottmans øvrige bøker, men her får leseren nøkkelen til livslang kjærlighet: hvordan man beholder magien og pasjonen i parforholdet. «Vi gled bare fra hverandre» er det vi oftest hører fra folk som har gått gjennom et samlivsbrudd. Faktisk oppgir par i 80 prosent av tilfellene at de har «vokst fra hverandre». Det kunne svært ofte vært unngått, mener John Gottman, og viser hvordan man bygger tillit og bevarer magien - livet ut. I Livslang kjærlighet har John Gottman funnet en ny og revolusjonerende tilnærming til parforhold og presenterer unike innsikter som ikke kommer frem i hans andre bøker. Gjennom å følge hans enkle, forskningsbaserte og effektive råd, kan du ikke bare forhindre at parforholdet gradvis smuldrer bort, men få magien og pasjonen til å vare. Gottman viser deg hva som skaper den livslange kjærligheten, og hvilken enorm betydning det vil få for livet ditt.