Julija Pirumova

Eta kniga razrushaet stereotip o zhestokikh nartsissakh. Ee avtor, praktikujuschij psikhoterapevt i populjarnyj psy-bloger, priotkryvaet tajnuju dver v mir khrupkikh ljudej - ranenykh nartsissov s neustojchivoj samootsenkoj. Vmesto demonstratsii gipertrofirovannoj samouverennosti oni postojanno obestsenivajut sobstvennye dostizhenija i rugajut sebja za malejshij promakh. S pomoschju uprazhnenij i oprosnikov Julija Pirumova predlagaet chitatelju porabotat s tipichnymi projavlenijami nartsissicheskogo kharaktera: totalnoj neuverennostju v sebe, fonovoj trevogoj, prokrastinatsiej, strakhom blizosti i dr. POCHEMU ETA KNIGA DOSTOJNA PROCHTENIJa Blagodarja unikalnoj sisteme uprazhnenij, kotoruju avtor vyrabotal v protsesse klientskoj terapii, vy smozhete: * perestat sravnivat sebja s drugimi; * otkazatsja ot besposchadnoj kritiki v sobstvennyj adres; * prekratit predjavljat k sebe i okruzhajuschim nerealistichnye trebovanija, * spokojno reagirovat na uspekhi i dostizhenija drugikh ljudej; * razobratsja v prichinakh okhlazhdenija v otnoshenijakh; * vosstanovit samouvazhenie; * i v tselom vynosit "nevynosimuju tjazhest bytija". OTZYVY "U kazhdogo iz nas est nartsissicheskaja travma toj ili inoj stepeni. Nartsissizm vas kasaetsja, esli vy stydites sebja, ne mozhete priznat sebja tsennym, prjachete podlinnye chuvstva i pokazyvaete to, chto, kak vam kazhetsja, dolzhno ponravitsja okruzhajuschim. Julija metodichno, glava za glavoj, razjasnjaet, chto nartsissy - eto ne diagnozy. Eto ljudi, kotorye stradajut, nuzhdajutsja i bojatsja. Nartsissy - eto vse my. Mnogie chitateli najdut v knige podderzhku v ponimanii i prinjatii sebja". - Veronika Khlebova, ekzistentsialnyj psikhoterapevt, populjarnyj psy-bloger

Vam znakomo chuvstvo, kogda vrode by vsjo est, no vnutri - pustota? Ili sostojanie beskonechnogo bega po krugu za chuzhimi tseljami? "Ne znaju, chego khochu", "nado chto-to menjat, no ne ponimaju chto", "vsjo est, a schastja net" - voprosy, za kotorymi chasto stoit ne otsutstvie motivatsii ili sily voli. Tak psikhika zaschischaetsja ot vozmozhnoj boli, neudachi ili otverzhenija. Julija Pirumova, praktikujuschij psikhoterapevt, populjarnyj psy-bloger, avtor bestsellera "Khrupkie ljudi", sozdala putevoditel po ustrojstvu territorii zhelanij. V nem ona objasnjaet, pochemu psikhika zablokirovala sam mekhanizm "khotenija" i kak nachat dvigatsja v storonu zhelaemogo. Posle prochtenija etoj knigi vy: * perestanete obvinjat sebja v leni, slabosti ili "nepravilnosti; * nauchites otlichat nastojaschie zhelanija ot nevroticheskikh podmen; * poznakomites s praktikami, kotorye pomogut "razmorazhivat" zablokirovannye zhelanija; * vosstanovite kontakt s tem, chto dejstvitelno vazhno dlja vas. OTZYV: "Khochetsja - perekhochetsja", "khotet ne vredno", "malo li chego ty khochesh"- eti frazy, zvuchaschie intonatsiej znachimykh ljudej, do sikh por sidjat v kazhdom iz nas i vlijajut na kachestvo zhizni. A ved zhelanija eto prakticheski edinstvennyj dvigatel zhizni, otrazhajuschij nashi nadezhdy, nashi chajanija, osobennosti, strakhi, opasenija, sposobnosti i talanty. Realizovannye i nerealizovannye, oni v ljubom sluchae vedut nas po zhiznennoj doroge. Eta kniga kak nikogda aktualna imenno sejchas. Uverena, chto ona budet i interesna, i polezna ljubomu chitatelju, kto khot raz zadumyvalsja o tom, chego zhe on na samom dele khochet i kto gotov osoznat, kakuju neprostuju zhizn prozhivajut nashi zhelanija, chtob vse-taki sluchitsja i prinesti nam radost udovletvorenija". - Julija Bulgakova, psikholog, kouch i avtor bestsellera "Razreshi sebe chuvstvovat" TSITATY: - Zhelanija ne mogut realizovatsja vne realnogo mira. Chtoby dvigatsja k nemu, oni ispolzujut navyki prosit, otkazyvat, otstaivat svoe mnenie, otvergat nepodkhodjaschee. Vse eto trebuet razvitoj territorii sotsialnosti. - Esli chelovek ne nauchilsja v detstve tomu, chto mozhno odnovremenno ljubit mamu i zlitsja na nee, khotet nezavisimosti i nuzhdatsja v podderzhke, stremitsja k uspekhu i bojatsja otvetstvennosti, to vo vzrosloj zhizni eti protivorechija budut kazatsja katastrofoj. - Poetomu dazhe nashe vzrosloe "khochu" vsegda soderzhit v sebe takuju iznanku: gde-to vnutri ozhivaet ochen malenkij i ochen zavisimyj chelovechek, otpravljajuschij svoi zhelanija naruzhu, k tem, ot kogo on polnostju zavisel. - Vina formiruetsja pokhozhim obrazom v otnoshenijakh s blizkimi nam ljudmi. No ona okhranjaet drugoe: ne obraz sebja, a sokhrannost svjazej. - Ferentsi opisal, kak imenno zapuskaetsja etot mekhanizm. Prezhde chem roditel uspevaet skazat "ne pristavaj", "khvatit nyt", "opjat ty so svoim", rebenok sam sebe eto govorit. Tak on operezhaet otkaz i zaschischaetsja ot boli otverzhenija. - No fakt ostaetsja faktom: vsja energija, kotoraja dolzhna byla idti na realizatsiju zhelanij, na kontakt s mirom i riskovannye popytki poluchit zhelaemoe, ukhodit na rabotu s sobstvennymi nedostatkami. A esli byt bolee tochnym: na vojnu s soboj.

Postojanno somnevaeshsja v svoikh silakh? Rugaesh sebja za kazhduju oshibku? Kritika ranit i kazhetsja, chto vse vokrug luchshe tebja? Julija Pirumova, opytnyj psikholog i mat dvoikh detej-podrostkov, prekrasno ponimaet, chto podobnye chuvstva maloprijatny, no ispytyvat ikh - absoljutno normalno! Eta kniga - tvoj lichnyj GPS-navigator v mire menjajuschikhsja emotsij i zhestkikh otsenok okruzhajuschikh. Ona ne budet uchit "ljubit sebja vsem vragam nazlo". Vmesto etogo ty pojmesh, kak ustroena tvoja samootsenka, otkuda berutsja emotsionalnye kacheli i kak nakonets perestat zaviset ot chuzhogo mnenija. Vnutri ty takzhe najdesh chek-listy i uprazhnenija, kotorye pomogut tebe luchshe uznat sebja i obresti utrachennuju uverennost. Prochitav etu knigu, ty: * Uznaesh, kak spravljatsja s kritikoj, otkazami i neudachami, ne razrushaja sebja. * Nauchishsja otlichat svoi zhelanija ot navjazannykh ozhidanij i govorit "net" bez chuvstva viny. * Perestanesh zaviset ot mnenija roditelej, uchitelej i sverstnikov. * Najdesh v sebe oporu, kotoruju nikto ne smozhet poshatnut. OTZYV: "Samootsenka podrostka neustojchiva. Ona skachet ot "ja korol mira" do "ja nichtozhestvo". Pubertat slozhno daetsja i roditeljam i podrostkam. I ochen vazhna podderzhka i pomosch blizkikh i "pravilnoe" otnoshenie k sebe i okruzhajuschim. V kniga legko i ponjatno rasskazyvaetsja o trudnostjakh podrostkovogo perioda i kak ego perezhit bez poter dlja zdorovja. Etu knigu nuzhno prochitat i podrostkam i ikh roditeljam". - Elena, avtor bloga elena_gricai TSITATY: Predstav, chto tvoja lichnost - eto dom, kotoryj ranshe byl detskim domikom s prostoj planirovkoj. A sejchas v nem idet kapitalnyj remont: snosjatsja starye steny, prokladyvajutsja novye kommunikatsii, dostraivajutsja etazhi. Prigovory Dobrogo Sudi zvuchat primerno tak: "Ty khoroshij chelovek, kotoryj inogda oshibaetsja", "Ty sposobnyj, prosto nuzhno bolshe praktiki", "Ty spravishsja, esli ne budesh toropitsja", "Ty dostoin ljubvi, dazhe kogda ne idealen". Ty slozhnyj, u tebja raznye "uchastki dorogi" v raznom sostojanii, i eto sovershenno normalno. Glavnoe - chestno videt vsju kartu i umet vybirat podkhodjaschie marshruty. Problemy nachinajutsja, kogda ty polnostju rastvorjaeshsja v chuzhikh ozhidanijakh ili, naoborot, vezde vedesh sebja odinakovo, ne uchityvaja kontekst. Ty mozhesh dobitsja ochen mnogogo, no Samozvanets kazhdyj raz budet nasheptyvat: "Eto ne v schet". I ty tak i ostaneshsja s oschuscheniem, chto nichego osobennogo ne umeesh. A eto znachit, chto vnutri tebja vsegda budet oschuschatsja dyra: kak budto tebja realnogo i net vovse. Unikalnost - eto ne objazatelno to, chto vidno vsem. Tvoja unikalnost mozhet byt v tom, kak ty chuvstvuesh zhivotnykh i ponimaesh ljudej. Ili v tom, kak vidish svjazi mezhdu veschami, kotorye drugie ne zamechajut. Ty dolzhen nauchitsja nastraivat svoj GPS ne tolko po signalam ot drugikh ljudej, no i po sobstvennomu vnutrennemu kompasu. Semja - eto ne prosto gruppa ljudej, s kotorymi ty zhivesh. Eto sistema koordinat, kotoraja opredeljaet, kak ty vidish sebja i mir vokrug. Esli ty rastesh v avtoritarnoj seme, khuzhe vsego prikhoditsja emotsionalnomu otdelu. On uchitsja reagirovat ne na tvoi sobstvennye perezhivanija, a na roditelskie otsenki etikh perezhivanij. Konflikt - eto ne ugroza otnoshenijam, a vozmozhnost ikh uluchshit. Tvoja zadacha ne v tom, chtoby izbezhat shtorma ili prekratit ego. Tvoja zadacha - perezhit ego, sokhraniv svjaz s soboj i ne razrushiv otnoshenija okonchatelno.

O KNIGE: Eta kniga - priglashenie k glubokomu dialogu s soboj. Ona pomozhet vam luchshe ponjat, kak ustroeny vashi otnoshenija s mirom, s drugimi ljudmi i, glavnoe, s samim soboj. Vy uznaete, kak travmy, obidy i vnutrennie konflikty vlijajut na vashu lichnost, i smozhete nachat put k vosstanovleniju svoej tselostnosti. V protsesse chtenija i raboty vashe bessoznatelnoe nachnet aktivno vkljuchatsja. Sny stanut bolee nasyschennymi, fantazii - smelee, a vospominanija - jarche. Vy nachnete zamechat vnutrennie patterny, kotorye ranshe ostavalis v teni. Eto ne vsegda budet legko, no imenno tak nachinaetsja protsess poznanija togo, kem vy javljaetes na samom dele. V kazhdoj glave vy najdete istorii iz zhizni, kotorye ne prosto objasnjajut teoriju, a pomogajut uznat sebja v drugikh. Vy uvidite, chto vashi perezhivanija - chast obschego chelovecheskogo opyta, i eto sdelaet vas blizhe k ljudjam. Prakticheskie zadanija, voprosy dlja refleksii i oprosniki, vstrechajuschiesja na stranitsakh etoj knigi, - eto ne prosto uprazhnenija, a sposob sozdat svjaz s soboj, mjagkuju i podderzhivajuschuju. Postepenno vy nauchites raspoznavat, gde v vashem vnutrennem mire zhivut kritikujuschie i zhestokie figury i kak ikh vlijanie mozhno oslabit. Kniga provedet vas cherez vazhnye etapy - ot priznanija sobstvennykh ran i ujazvimosti do osoznanija sily, kotoraja kroetsja v vashej podlinnosti. Vy otkroete, kak vashe Vzrosloe Ja mozhet stat provodnikom dlja Vnutrennego Rebenka, pomogaja emu vyjti iz temnitsy odinochestva. Vy nachnete oschuschat svobodu ot privychnykh, no razrushitelnykh vnutrennikh filtrov, kotorye segodnja delajut okruzhajuschij mir prakticheski nevynosimym. Vmeste my budem rabotat nad tem, chtoby pomenjat vash vnutrennij dialog. Chtoby postepenno on perestal zvuchat intonatsijami strogogo kritika, a pojavilsja by uvazhitelnyj i podderzhivajuschij golos. K kontsu knigi vy pochuvstvuete, chto stanovites blizhe k sebe - bolee zhivomu, tselostnomu i nastojaschemu. Eto puteshestvie ne pro "ispravit sebja", a pro uznat i prinjat togo sebja, kotorogo, vozmozhno, vy do sikh por ne znali. TSITATY: "Ja zdes, chtoby skazat: mne pora perestat byt vashim nadziratelem. Vmesto etogo ja khochu byt vashim sojuznikom, kotoryj pomozhet vam uvidet: dazhe s nesovershenstvami, vy uzhe dostatochno khoroshi. Davajte vmeste peresmotrim istoriju nashikh otnoshenij. Chtoby sotrudnichat radi vashego luchshego buduschego". "Obnaruzhivaja sebja neponjatnogo, rasterjannogo ili ujazvimogo, my kak budto bystrenko raskalyvaem sebja na kusochki i nepodkhodjaschie zametaem pod kovrik. Vmesto tselostnogo Ja nash nartsissizm vse vremja peresobiraet pered nami lish chast pazla, kotoryj postojanno menjaet ochertanija i kartinku, v zavisimosti ot osveschenija. Segodnja my vidim jarkie, tsepljajuschie glaz tsveta nashego Ja. A zavtra kto-to gljanul ravnodushno - my rassypalis, kak steklyshki v detskom kalejdoskope". "Imenno slozhnost delaet nas nastojaschimi, no imenno ee my bolshe vsego boimsja. Potomu chto slozhnost nelzja bystro prodat, nelzja upakovat v effektnyj produkt, nelzja otrazit v odnom poste. Ona vsegda protivorechivaja, vsegda nemnogo nelepaja. V nej nikto ne prav do kontsa, no nikto i ne vinovat. V nej ty ne idealnyj geroj i ne slomannyj nevrotik. Ty prosto chelovek, kotoryj inogda spravljaetsja, a inogda - net". "Eto prjamo nartsissicheskaja mechta: ni v kom ne nuzhdatsja, ni ot kogo ne zaviset i izgonjat iz sebja ujazvimost, kak to, ot chego prilichnye ljudi uzhe davno izbavilis. I poluchaetsja, chto nash nartsissizm nauchilsja byt sotsialno odobrjaemym. On bolshe ne vygljadit grandioznym ili trebovatelnym. On nauchilsja govorit pravilnye slova o samotsennosti, granitsakh i toksichnosti. No sut ostalas toj zhe: my boimsja byt ujazvimymi, boimsja slozhnostej, boimsja, chto nas ne primut takimi, kakie my est. I vmesto togo, chtoby uchitsja byt v otnoshenijakh, my uchimsja ikh izbegat". "Nashe nastojaschee Ja ne objazano byt prekrasnym. Ono mozhet byt ustavshim, zaputannym, nesovershennym, rasterjannym. I v etom - ego tsennost". "Nartsissicheskij sindrom - eto kontseptsija, kotoraja obedinjaet eti projavlenija, pokazyvaja, kak oni mogut prinimat formu masok, zaschitnykh bastionov ili vnutrennej pustoty, nezavisimo ot togo, gde my nakhodimsja na shkale psikhicheskogo zdorovja. Eto ne tolko pro "nartsissov", kotorykh my legko raspoznaem v ikh demonstrativnoj jarkosti, no i pro tekh, kto tikho ukhodit v ten, otgorazhivajas ot boli nedostatochnosti. Eto pro nevrotikov, dlja kotorykh kompulsivnoe stremlenie byt luchshe - forma skrytogo krika o pomoschi. Eto pro tekh, kto, kazalos by, idealno adaptirovan, no boitsja za fasadom uspekha obnaruzhit sobstvennuju khrupkost". "Odinokost - eto ne svoboda i ne odinochestvo, kotoroe mozhet byt vremennym ili zhelannym. Odinokost - eto postojannoe i privychnoe sostojanie. Eto oschuschenie, chto nikakie blizkie otnoshenija nevozmozhny v printsipe. Potomu li, chto eto my dlja nikh ne podkhodim, ili potomu, chto dazhe ne nadeemsja, chto kto-to otkliknetsja na nas tak idealno, chto my smozhem podpustit etogo cheloveka k sebe i nachat doverjat". "Konechno, oschuschenie nenormalnosti vsledstvie pokinutosti mozhet byt ochen gromkim i razrushitelnym. Ono mozhet zvuchat kak "Ja - oshibka, ja - nedorazumenie". A mozhet projavljatsja kak edva ulovimaja mysl, chto s toboj chto-to ne tak, kogda chto-to ne poluchaetsja, kogda ty ne sootvetstvuesh ozhidanijam. Ili vyrazhatsja v chetkikh ubezhdenijakh o sebe: my ne podkhodim, my ne dotjagivaem. No chasche vsego eto kakaja-to glubinnaja toska, kotoruju slozhno osoznat. Eto oschuschenie, chto vse vokrug chto-to umejut, a ty - net". "My stali nastolko ostorozhnymi, chto pochti perekryli potok svoej zhizni, prevrativ ego v issokhshij rucheek". "Pustota v nashej psikhike - eto ne prosto poeticheskaja metafora ili smutnoe oschuschenie. Eto nechto gorazdo bolee realnoe, chem mozhno bylo by predpolozhit. Ona suschestvuet, kak chast nashego vnutrennego ustrojstva, i predstavljaet soboj nechto, chto mozhno opisat pochti fizicheski: kak prostranstvo, lishennoe nashego sobstvennogo soderzhanija. Neobzhitaja komnata, v kotoroj net nichego, krome sten".

"Khrupkie ljudi" - eto kniga-putevoditel po miru nartsissizma. Miru, gde kazhdyj iz nas vynuzhden sozdavat sebe sverkhtsennost i podderzhivat khrupkuju samootsenku, riskujuschuju v ljuboj moment raskolotsja na fone vezdesuschego "uspeshnogo uspekha". Avtor knigi, praktikujuschij psikhoterapevt i populjarnyj psy-bloger Julija Pirumova, issleduet fenomen nartsissizma, poputno reabilitiruja samo ponjatie i razvenchivaja mify i "strashilki" o nartsissakh. S pomoschju uprazhnenij i oprosnikov avtor predlagaet chitatelju porabotat s tipichnymi projavlenijami nartsissicheskogo kharaktera: totalnoj neuverennostju v sebe, fonovoj trevogoj, prokrastinatsiej, strakhom blizosti i dr. Shag za shagom, glava za glavoj, sleduja za Juliej i ee glavnoj geroinej - Malenkoj nartsissochkoj, vy smozhete: *perestat sravnivat sebja s drugimi; *otkazatsja ot besposchadnoj kritiki v sobstvennyj adres;*prekratit predjavljat k sebe i okruzhajuschim nerealistichnye trebovanija,*spokojno reagirovat na uspekhi i dostizhenija drugikh ljudej; *razobratsja v prichinakh okhlazhdenija v otnoshenijakh;*vosstanovit samouvazhenie; *i v tselom vynosit "nevynosimuju tjazhest bytija".

Kniga-mokkachino "Vse dorogi vedut k sebe" zarjadit vas na puteshestvie v polnyj opasnostej les - v vashu dushu. Projdja cherez nego, vy obretete vnutrennjuju silu, pobedite prizrakov proshlogo i nachnete zhit nastojaschim. Julija Pirumova, geshtalt-psikholog s 20-letnim stazhem, rukovodstvujas skazochnym arkhetipom Krasnoj Shapochki, rasskazhet, pochemu vyjdja za porog roditelskogo doma my ne vsegda gotovy stolknutsja s problemami vzrosloj zhizni.

"Khrupkie ljudi" - eto kniga-putevoditel po miru nartsissizma. Miru, gde kazhdyj iz nas vynuzhden sozdavat sebe sverkhtsennost i podderzhivat khrupkuju samootsenku, riskujuschuju v ljuboj moment raskolotsja na fone vezdesuschego "uspeshnogo uspekha". Avtor knigi, praktikujuschij psikhoterapevt i populjarnyj psy-bloger Julija Pirumova, issleduet fenomen nartsissizma, poputno reabilitiruja samo ponjatie i razvenchivaja mify i "strashilki" o nartsissakh. S pomoschju uprazhnenij i oprosnikov avtor predlagaet chitatelju porabotat s tipichnymi projavlenijami nartsissicheskogo kharaktera: totalnoj neuverennostju v sebe, fonovoj trevogoj, prokrastinatsiej, strakhom blizosti i dr. Shag za shagom, glava za glavoj, sleduja za Juliej i ee glavnoj geroinej - Malenkoj nartsissochkoj, vy smozhete: *perestat sravnivat sebja s drugimi; *otkazatsja ot besposchadnoj kritiki v sobstvennyj adres;*prekratit predjavljat k sebe i okruzhajuschim nerealistichnye trebovanija,*spokojno reagirovat na uspekhi i dostizhenija drugikh ljudej; *razobratsja v prichinakh okhlazhdenija v otnoshenijakh;*vosstanovit samouvazhenie; *i v tselom vynosit "nevynosimuju tjazhest bytija".

Izvestnyj putevoditel po psikhologicheskim sindromam v novom formate dlja ljubitelej mjagkikh oblozhek! V nego voshli stati kak pro vsem izvestnye sindromy, vrode samozvantsa, otlichnika i spasatelja, tak i pro te, o kotorykh redko mozhno prochitat v otkrytykh istochnikakh. Naprimer, o sindrome sbitogo letchika, pustogo gnezda, machekhi printsessy ili utochki. Avtory statej - populjarnye rossijskie psikhologi: Tatjana Muzhitskaja, Olga Primachenko, Mikhail Labkovskij, Artem Tolokonin, Julija Pirumova, Olga Berg, Igor Romanov i mnogie drugie. Kazhdyj iz nikh ne tolko opisyvaet projavlenija togo ili inogo sindroma, no i daet lakonichnye rekomendatsii, kak oslabit ego vlijanie na svoju zhizn. Ili dazhe nauchitsja izvlekat polzu. Avtor idei - psikholog, izvestnyj kouch, razrabotchik biznes-igr Anton Nefedov @tony_na_drakone Pochemu stoit kupit? Avtory - priznannye psikhoterapevty i biznes-kouchi: Labkovskij, Muzhitskaja, Primachenko i drugie. Psikhologicheskij putevoditel poznakomit s 25 rasprostranennymi sindromami, ot "nartsissa" do "samozvantsa". Eksperty dostupno objasnjat, chto predstavljaet soboj kazhdyj sindrom, kak on projavljaetsja i pochemu voznikaet. Kniga pomozhet razgljadet te samye grabli i ubrat ikh so svoej dorogi. Otlichnyj podarok vsem, kto uvlekaetsja populjarnoj psikhologiej.

Bloknot s illjustratsijami i avtorskimi uprazhnenijami "Vse dorogi vedut k sebe" zarjadit vas na puteshestvie v polnyj opasnostej les - v vashu dushu. Projdja cherez nego, vy obretete vnutrennjuju silu, pobedite prizrakov proshlogo i nachnete zhit nastojaschim. Julija Pirumova, geshtalt-psikholog s 20-letnim stazhem, rukovodstvujas skazochnym arkhetipom Krasnoj Shapochki, pomozhet vam: * perestat sravnivat sebja s drugimi i obzavestis vnutrennim kompasom; * prinjat lichnostnye krizisy kak estestvennoe uslovie perekhoda k novomu zhiznennomu etapu; * prekratit ugozhdat drugim i vospitat v sebe smelost ne nravitsja; * nauchitsja zaschischat svoju unikalnost i ujazvimost; * prorabotat oshibki proshlogo i najti svoju sobstvennuju identichnost.

Chtoby stat vzroslym i samostojatelnym, malo prosto pereekhat ot roditelej. Nuzhno ot nikh separirovatsja. Julija Pirumova, psikhoterapevt, avtor bestsellerov "Khrupkie ljudi" i "Vse dorogi vedut k sebe", v svoej novoj knige govorit o separatsii - kak o glavnom uslovii vzroslosti i kljuche k zhizni, polnoj svobody i nezavisimosti. Ne tolko v otnoshenijakh s roditeljami, no i s drugimi ljudmi. Iz knigi vy uznaete: - pochemu ne poluchaetsja naladit otnoshenija s roditeljami; - kak perestat ispytyvat pered nimi chuvstvo viny ili pozhiznennogo dolga; - chto delat, esli obschatsja s roditeljami nevynosimo; - kak neseparirovannost vlijaet na zhizn i otnoshenija s okruzhajuschimi; - i kak pomoch sebe zavershit separatsiju.

Vse my nemnogo Krasnye Shapochki. Odnazhdy my delaem shag za porog roditelskogo doma i popadaem v polnyj opasnostej les - vzrosluju zhizn, v kotoroj net mesta detskim ozhidanijam i infantilnym fantazijam. Julija Pirumova, geshtaltpsikholog, rukovodstvujas skazochnym arkhetipom, predlagaet sovershit puteshestvie k sebe. Projti cherez krizisy i obresti vnutrennjuju silu. Prevratit travmy proshlogo v schaste zhit nastojaschim. Avtorskie metodiki i uprazhnenija pomogut vam:* perestat sravnivat sebja s drugimi i obzavestis vnutrennim kompasom* prinjat lichnostnye krizisy kak estestvennoe uslovie perekhoda k novomu zhiznennomu etapu* prekratit ugozhdat drugim i vospitat v sebe smelost ne nravitsja* nauchitsja zaschischat svoju unikalnost i ujazvimost* prorabotat oshibki proshlogo i najti svoju sobstvennuju identichnost

Vse my nemnogo Krasnye Shapochki. Odnazhdy my delaem shag za porog roditelskogo doma i popadaem v polnyj opasnostej les - vzrosluju zhizn, v kotoroj net mesta detskim ozhidanijam i infantilnym fantazijam. Julija Pirumova, geshtaltpsikholog, rukovodstvujas skazochnym arkhetipom, predlagaet sovershit puteshestvie k sebe. Projti cherez krizisy i obresti vnutrennjuju silu. Prevratit travmy proshlogo v schaste zhit nastojaschim. Avtorskie metodiki i uprazhnenija pomogut vam:* perestat sravnivat sebja s drugimi i obzavestis vnutrennim kompasom* prinjat lichnostnye krizisy kak estestvennoe uslovie perekhoda k novomu zhiznennomu etapu* prekratit ugozhdat drugim i vospitat v sebe smelost ne nravitsja* nauchitsja zaschischat svoju unikalnost i ujazvimost* prorabotat oshibki proshlogo i najti svoju sobstvennuju identichnost Pjat prichin kupit 1 Kniga o poiske svoej zhenskoj suti, rasskazannaja v forme znakomoj s detstva skazki pro Krasnuju shapochku. 2 Julija Pirumova - praktikujuschij psikholog, geshtalt-terapevt, bloger i avtor bestsellera "Khrupkie ljudi". 3 Vy uznaete, s chem stalkivajutsja vse zhenschiny, vykhodja iz roditelskogo doma, i kak izvlech maksimum polzy iz vstrechi s Volkami. 4 Poluchite podrobnuju kartu kvesta po preodoleniju krizisov i obreteniju sebja. 5 Vojdete v zhenskij krug i pojmete, chto "normalnykh ljudej" ne byvaet, a na sosednikh tropinkakh ischut sebja drugie Krasnye Shapochki.

Chtoby stat vzroslym i samostojatelnym, malo prosto pereekhat ot roditelej. Nuzhno ot nikh separirovatsja. Julija Pirumova, psikhoterapevt, avtor bestsellerov "Khrupkie ljudi" i "Vse dorogi vedut k sebe", v svoej novoj knige govorit o separatsii - kak o glavnom uslovii vzroslosti i kljuche k zhizni, polnoj svobody i nezavisimosti. Ne tolko v otnoshenijakh s roditeljami, no i s drugimi ljudmi. Iz knigi vy uznaete: - pochemu ne poluchaetsja naladit otnoshenija s roditeljami; - kak perestat ispytyvat pered nimi chuvstvo viny ili pozhiznennogo dolga; - chto delat, esli obschatsja s roditeljami nevynosimo; - kak neseparirovannost vlijaet na zhizn i otnoshenija s okruzhajuschimi; - i kak pomoch sebe zavershit separatsiju.