Shreyananda Natha

Kirjassa kuvataan joogaa hindulaisuudessa: Bhakti-, Jnana- ja Karma-jooga sekä Bhagavad Gita. Sen alkuperää ja mystiikkaa perusteellisesti. Se on perusteellinen mutta pysyy silti helppolukuisena, pedagogisena ja selkeänä. Pakollinen kirjahyllyssä jokaiselle, joka on kiinnostunut Bhakti-joogasta – rakkauden joogasta – ja joka haluaa tietää lisää nopeasti. ERITYISEN HELPPOLUKUINEN Kirja on osa joogakirjojen sarjaa, jossa syvennytään joogan seitsemään tärkeimpään osa-alueeseen. Ne ovat erityisen helppolukuisia, opettavaisia ja uskomattoman mielenkiintoisia. Välttämätön hankinta aloitteleville joogaopettajille ja joogan harrastajille. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjailija. Hän on kirjoittanut muun muassa kattavimmat ruotsinkieliset joogakirjat ALLT OM YOGA ja opintokirjan – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. NIMENI JA MISSIONI "Shreyananda Natha oli nimi, joka minulle annettiin, kun minut vihittiin Natha-järjestöön ja sain mestarimantran - Shodasi-mantran, opiskeltuani joogaa ja tantraa yli kaksitoista vuotta. Joogan ja tantran korkein mantra. Se tarkoittaa ”sitä, joka tietää”. Harjoiteltuani joogaa ja meditaatiota yhtäjaksoisesti yli 20 vuotta, johdettuani joogakoulua monta vuotta ja johdettuani myös joogaopettajien opintoja, tunsin, että halusin viedä joogaa laajemmalle, koko yhteiskunnallemme. Ulos pienestä joogahuoneesta. Levittää tietoa joogasta, chakrajärjestelmästämme ja Kundalini Shaktista kaikille, jotka haluavat kuunnella. Puuttui järkeviä, asiallisia joogakirjoja, jotka olisivat syvällisesti opettavaisia eivätkä vain pintakäsittelyä tai kirjailijan yksityiselämän käsittelyä. Niinpä siitä tuli minun Sankalpani, maaginen toiveeni, missioni, luoda mielenkiintoisia joogakirjoja, joita kaikki voivat lukea ja nauttia. Näyttää, miten voimme soveltaa ja käyttää joogaa elämän eri osa-alueilla ja saavuttaa menestystä ja terveyttä. Tässä ja nyt. Jos siis pidät kirjoistani, seuraa minua sosiaalisessa mediassani, jaa ja tykkää, kerro kirjoista ystävillesi ja kirjoita rehellinen arvostelu, yhdellä tai kahdella rivillä ei ole väliä. Kaikki tuki on uskomattoman arvokasta. Kiitos!"

Bestseller/bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år. Allt om yoga – Sveriges mest omfattande och bästsäljande faktabok om yoga på ca 320 sidor! Äntligen kan du läsa allt om de olika yogavägarna i en bok. Läs om kundalini, meditation, Patanjalis yoga-filosofi, yogans historia och ursprung, chakran och mycket mer. Boken går in på djupet men förblir lättläst, lärorik och pedagogisk. Ett absolut måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaentusiaster. I boken beskrivs de sju stora yogavägarna som Hatha, Raja, Kundalini, Karma, Bhakti, Jnana och Tantra yoga men även Ayurveda och esoterisk yoga med dess andlighet, magiska mantran och sexmagi. Boken är en uppdaterad nyutgåva av den populära och bästsäljande Allt om yoga där ljudboken nu ingår som fri bonus. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu. – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR! Boken beskriver Esoterisk yoga och yogans hemligheter. Läs om sexmagi, hemliga chakran och magiska mantran! Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Esoterisk yoga, yogans hemligheter och som snabbt vill veta mer. Boken är en nyutgåva av Esoterisk yoga där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu. – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR! Boken är en nyutgåva av den populära Ayurveda där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver grunderna inom ayurveda. Lär dig hur man använder yoga, andningsövningar och meditation för olika doshas (personlighetstyper), hur man praktiserar oljemassage i hemmet, hur man praktiserar pulsdiagnostik samt mycket mer. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av ayurveda och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och ayurveda/yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR! Boken är en nyutgåva av den populära Tantra yoga där ljudboken nu ingår, inklusive den unika meditationen Tattwa Shuddhi – rening av elementen. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver Tantra yoga där den exklusiva och unika meditationen Tattwa Shuddhi – rening av elementen ingår. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Tantra yoga, de fem elementen och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR Historien bakom yinyoga och modern yoga: yoga, pranayamas, mudras, bandhas, yogans historia och yoga-filosofi. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, beskriver Hatha yogan, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer. Boken är en nyutgåva av Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via QR-koden längst bak i boken. EXTRA LÄTTLÄSTA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu.

BRA BÖCKER FÖR YOGA ÄLSKARE – 3 TITLAR I EN BOK! NR 2 Det finns oändligt många yogaböcker utgivna och det kan därför vara svårt att veta veta vilka man skall börja läsa. Därför har vi satt ihop tre populära yogaböcker i en – som alla är ett måste i bokhyllan för sanna yogaälskare: Ayurveda – Kunskapen om livet, Bhagavan-Gita och Tantra yoga. AYURVEDA – KUNSKAPEN OM LIVET Yogi Shreyananda Natha. Ayurveda är en Indisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Ayur- betyder liv och -veda betyder kunskap – kunskap om livet. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss att leva i balans med vår livskraft och hela vår gudomliga medvetenhet. Inom ayurvedan behandlar man hela människan, inte bara det sjuka. När man skapar balans frigör man samtidigt de självläkande krafterna. Man utvecklar den hälsopotential som vi har inom oss och expanderar samtidigt vårt medvetande. BHAGAVAD-GITA Översättning och kommentarer på svenska av Patrik och Eva Bladh. Bhagavad-Gita, Herrens sång, är en av världens mest älskade yogaböcker. Genom århundraden har Krishnas ord till den förtvivlade Arjuna väglett villrådiga sökare med sin tidlösa visdom. Bhagavad-Gita visar vägen till ljuset, bevittnandet och glädjen. TANTRA YOGA Yogi Shreyananda Natha. Boken Tantra yoga beskriver Tantra yogan – magins yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Tantra och som vill veta mer. Den beskriver även den tantriska meditationen Tattwa Shuddhi i detalj. Shreyananda Natha är yogamästare och en bästsäljande författare av yogaböcker i Skandinavien.

PATANJALI YOGA SUTRAS PÅ SVENSKA : 2026 ÅRS MODERNA SVENSKA ÖVERSÄTTNING! Boken, Patanjali Yoga Sutras : 2026 års moderna svenska översättning, är varsamt översatt och kommenterat av Shreyananda Natha. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett absolut måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga, yogafilosofi och som vill veta mer. Yoga Sutras är en av världens mest tidlösa och inflytelserika texter om yoga, meditation och människans inre väg mot frihet. I över två tusen år har dessa korta, koncentrerade verser – sutror – varit en grundpelare inom yogafilosofi och meditationspraktik världen över, och är än idag obligatorisk kurslitteratur på yogalärarutbildningar. Nu finns Yoga Sutras äntligen i en modern svensk översättning, med tydliga kommentarer och pedagogiska sammanfattningar som gör texten tillgänglig för alla – både nybörjare och erfarna yogautövare som vill gå djupare. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer. Shreyananda Natha är författare till flera av de mest lästa yogaböckerna på svenska, b.la boken Allt om yoga. Med varsam hand förmedlar han innebörden av varje sutra på ett språk som känns levande, klart och lätt att förstå. Oavsett om du är yogalärare, elev eller nyfiken sökare är Yoga Sutras en oumbärlig källa till inspiration och fördjupning. En bok att återvända till – om och om igen. En karta till yogans innersta kärna.

Lue kaikki chakroista, Jooganidrasta, sen historiasta ja alkuperästä, ensimmäisistä vedalaisista kirjoituksista klassisiin tantrisiin teksteihin. Kirjassa kerrotaan chakroista tiibetiläisessä buddhalaisuudessa, ayurvedassa, Kundaliinijoogassa, Hopi-intiaanien, muinaisen Egyptin, Mesoamerikan, mayojen ja atsteekkien, sumerilaisen kulttuurin ja Anunnakien piirissä. Täydellinen ja ainutlaatuinen Jooganidra, joka parantaa, tasapainottaa ja aktivoi jokaisen chakran. Kirjassa Kaikki chakroista ja jooganidrasta kuvataan - kuten ei koskaan ennen ruotsiksi - tärkeimmät chakramme, niiden alkuperä ja mystiikka kauniisti värikuvin. Kirja tunkeutuu syvälle, mutta on silti helppolukuinen, opettavainen ja selkeä. Ehdoton pakollinen kirjahyllyssä kaikille, jotka ovat kiinnostuneita chakroista ja Jooganidrasta ja jotka haluavat tietää lisää. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjoittaja. Hän on kirjoittanut kattavimmat joogakirjat KAIKKI JOOGASTA ja opintokirja aloitteleville joogaopettajille - OPETA JOOGAA JA MEDITAATIOA ASENTOJA PIDEMMÄLLE.

Läs allt om chakran, Yoga Nidra, dess historia och ursprung, från de första vediska skrifterna, till de klassiska tantriska texterna. Boken beskriver chakran inom tibetansk buddhism, ayurveda, Kundalini yoga, Hopi-indianerna, forntida Egypten, Mesoamerika, Maya- och Aztekerna, inom den sumeriska kulturen och Anunnaki. Komplett med unika Yoga Nidra för att hela, balansera och aktivera respektive chakra. Boken Allt om Chakran och Yoga Nidra beskriver – som aldrig tidigare på svenska, våra större chakran, deras ursprung och mystik vackert illustrerade i färg. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett absolut måste i bokhyllan för alla som är intresserade av chakran, yoga nidra och som vill veta mer. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

AJNA CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Ajna Chakra awakening and healing. Including authentic Ajna Chakra Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Ajna Chakra Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "

ANAHATA CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Anahata chakra awakening and healing. Including authentic Anahata Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Anahata Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "

VISHUDDHI CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Vishuddhi chakra awakening and healing. Including authentic Vishuddhi Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Vishuddhi Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "

SWADHISTHANA CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Swadhisthana chakra awakening and healing. Including authentic Swadhisthana Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Swadhisthana Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "

MANIPURA CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Manipura chakra awakening and healing. Including authentic Manipura Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Manipura Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "

MOOLADHARA CHAKRA AWAKENING & HEALINGAuthentic Yoga Nidra Meditation Kickstart your spiritual awakening Wonderful yogic deep relaxation and meditation with unique Mooladhara chakra awakening and healing. Including authentic Mooladhara Yoga Nidra script Yoga Nidra, or yogic sleep, is a unique meditation process that s powerfully profound and healing for body, mind, and spirit. Practitioners are led into a state of deep relaxation and the experience of our chakra system. Yoga Nidra offers extensive benefits, yet it is one of the most straightforward yoga practices. All you have to do is put on your most comfortable clothes, find a quiet space, lie down on your back, and listen to the meditation. The book includes an authentic Mooladhara Yoga Nidra script THE AUTHORShreyananda Natha is the author of popular and bestselling yoga books. He has, among other things, written one of the most comprehensive books about yoga - EVERYTHING ABOUT YOGA and the study book - TEACHING YOGA AND MEDITATION BEYOND THE POSES. MY NAME AND MY MISSION"Shreyananda Natha was the name I was given when I was initiated into the Natha Order and received the master mantra - the Shodasi mantra, after studying yoga and tantra for over twelve years, the highest mantra in yoga and tantra. It means "he who knows." After practicing yoga and meditation continuously for over twenty years, having a yoga school for many years, and leading studies for yoga teachers, I wanted to get out more widely with yoga into our whole society, out of the small yoga room. Spread the knowledge of yoga, our chakra system, and Kundalini Shakti to anyone who will listen. What needed to be added were educational fact books on yoga that didn't just skim the surface or deal with the author's private life. So it became my Sankalpa, my magical wish, and my mission to create exciting yoga books that everyone should be able to read and enjoy. To show how we can apply and use yoga in different areas of life and achieve success and health. Here and now. If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks "