Veera Papinoja

Oppiakseen tuntemaan itsensä Veera Papinojan oli matkustettava kaukaisiin maihin, ja siellä hän oppi kohtaamiltaan ihmisiltä jotain olennaista hyvästä elämästä. Matkailu oli alun perin Veera Papinojalle keino paeta omaa erilaisuutta ja ulkopuolisuuden tunnetta. Reissuillaan hänestä tuli sivustakatsoja ja kuuntelija, ja hän tutustui monien ihmisten elämäntarinoihin ja tapaan elää hyvää elämää. Hän päätyi perustamaan myös matkablogin, josta muodostui vuosien mittaan hänen työnsä. Veera oli kokenut herkkyytensä aiemmin heikkoutena, mutta se osoittautui lopulta voimavaraksi, joka sai hänet tutustumaan ihmisiin ja löytämään tarinoita, maailmoja ja kokonaisia universumeja pienistäkin hetkistä. Nainen, joka pelasti norsuja koostuu ihmisistä ja elämäntarinoista, joita Veera on kohdannut matkojensa varrella. Nämä kohtaamiset ovat kaikki opettaneet hänelle jotain tärkeää elämästä. Oma polku voi löytyä yllättävästäkin suunnasta ja johtaa silti perille.

Oppiakseen tuntemaan itsensä Veera Papinojan oli matkustettava kaukaisiin maihin, ja siellä hän oppi kohtaamiltaan ihmisiltä jotain olennaista hyvästä elämästä. Matkailu oli alun perin Veera Papinojalle keino paeta omaa erilaisuutta ja ulkopuolisuuden tunnetta. Reissuillaan hänestä tuli sivustakatsoja ja kuuntelija, ja hän tutustui monien ihmisten elämäntarinoihin ja tapaan elää hyvää elämää. Hän päätyi perustamaan myös matkablogin, josta muodostui vuosien mittaan hänen työnsä. Veera oli kokenut herkkyytensä aiemmin heikkoutena, mutta se osoittautui lopulta voimavaraksi, joka sai hänet tutustumaan ihmisiin ja löytämään tarinoita, maailmoja ja kokonaisia universumeja pienistäkin hetkistä. Nainen, joka pelasti norsuja koostuu ihmisistä ja elämäntarinoista, joita Veera on kohdannut matkojensa varrella. Nämä kohtaamiset ovat kaikki opettaneet hänelle jotain tärkeää elämästä. Oma polku voi löytyä yllättävästäkin suunnasta ja johtaa silti perille.

Veera Papinoja kertoo kirjassaan Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista, kuinka avain hyvinvointiin löytyy itsekurin sijaan kehon kuuntelemisesta ja itsensä hyväksymisestä. Somevaikuttaja Veera Bianca, oikealta nimeltään Veera Papinoja, oppi jo alle kouluikäisenä olevansa liian iso. Häpeän ja ulkopuolisuuden tunteet ajoivat hänet vuosikausien laihdutus-, ahminta- ja kuntoilukierteeseen. Lopulta hän oivalsi asiantuntija-avun ansiosta, että ruokamäärien vahtimisen ja pakonomaisen liikunnan sijaan hänen kannattaisi keskittyä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassaan Papinoja kuvaa, millaista on elää ylipainoisena yhteiskunnassa, jossa lihavat kohtaavat syrjintää, ennakkoluuloja ja alentavaa puhetta. Samaan aikaan dieettikulttuuri ja ulkonäköpaineet vaikuttavat kaikenkokoisiin ja -näköisiin ihmisiin, ja monen suhde ruokaan, liikuntaan ja omaan kehoon on vääristynyt. Pulla pitää ansaita juoksulenkillä, ja keväällä pitää laihduttaa itsensä ”kesäkuntoon”. Oman tarinansa kautta Papinoja osoittaa, miten jokainen voi oppia olemaan itseään kohtaan armollisempi, kehittää joustavampaa ruokasuhdetta ja saavuttaa kehorauhan. Hyvä olo, liikunnan ilo ja tasapaino syömiseen löytyvät lempeyden ja kehon kuuntelun avulla – ei itsekurin ja kalorien laskemisen kautta.

Loppu laihdutuskuureille Veera Papinoja kertoo kirjassaan Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista, kuinka avain hyvinvointiin löytyy itsekurin sijaan kehon kuuntelemisesta ja itsensä hyväksymisestä. Somevaikuttaja Veera Bianca, oikealta nimeltään Veera Papinoja, oppi jo alle kouluikäisenä olevansa liian iso. Häpeän ja ulkopuolisuuden tunteet ajoivat hänet vuosikausien laihdutus-, ahminta- ja kuntoilukierteeseen. Lopputuloksena oli vain entistä korkeampi vaakalukema. Yhteiskunnassamme ihaillaan hoikkuutta ja kurinalaisuutta, ja monen suhde ruokaan, liikuntaan ja omaan kehoon on vääristynyt. Lihavat kohtaavat syrjintää, ennakkoluuloja ja alentavaa puhetta, mutta samaan aikaan dieettikulttuuri ja ulkonäköpaineet vaikuttavat kaikenkokoisiin ihmisiin. Oman tarinansa kautta Papinoja osoittaa, miten jokainen voi kehittää joustavampaa ruokasuhdetta, löytää liikunnan ilon ja saavuttaa kehorauhan. Hyvä olo ja tasapaino syömiseen löytyvät lempeyden ja kehon kuuntelun avulla – ei itsekurin ja kalorien laskemisen kautta. Veera Papinoja on hyvinvointi- ja matkailuvaikuttaja sekä pilatesohjaaja, joka tunnetaan sosiaalisessa mediassa nimellä Veera Bianca. Suositussa Kehorauhaa-podcastissaan hän vastustaa dieettikulttuuria ja ahtaita kauneusihanteita tarjoamalla keinoja itsensä hyväksymiseen ja parempaan oloon. Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista on hänen esikoiskirjansa.